生活压力大使很多白领准妈妈怀孕后还要承担很多工作，这个我们难以避免。不过对于办公室内的两大污染源，我们可要提高警惕。
首先，要注意电脑的使用。
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次，要注意电话的使用。
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
电脑具有大量的电磁辐射，准妈妈在穿上防辐射服的同时，也要注意与电脑保持一定的工作距离。此外，电话是传播疾病的重要源头，给电话消个毒对胎儿是会有好处的。
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