铁是人体重要营养素质疑，在发育时期的儿童要及时补充铁，如果缺铁，容易引起缺铁性贫血。有不少家长担心自己的孩子缺铁了，所以认为“补铁”应该多多益善，在食疗补贴，又额外给孩子补铁剂等。其实这种盲目补铁是不对的，不仅浪费钱，还会让孩子体内铁负荷过重，造成“铁超载”，进而引发其他问题。
当发生“铁超载”时，人就会出现恶心、呕吐、不想进食、腹痛、便秘等不适，有些会出现头晕、头痛、心慌等不适，严重的还会引起肝肾功能不全。所以，家长应该在医生的指导下给孩子补铁，不能同时让孩子服用两种或以上不同的铁强化剂。
儿童缺铁多数是在出生的6个月后家长没有及时为他添加含铁的辅食所引起的。6个月前的婴儿，如果是母乳喂养，乳汁富含的营养成分都能满足宝宝的成长发育的需求，母乳中铁的吸收率可达50%，比其他奶类的铁的吸收率要高很多，所以是母乳喂养的儿童很少会有缺铁性贫血。
有些孩子会偏食和挑食，所以容易导致营养不了。或有的孩子患有肠道寄生虫病、消化不良等疾病时也会阻碍铁的吸收，从而导致贫血。当孩子有缺铁性贫血，会出现面色苍黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇出现微红或发白等，这些孩子往往胃口不好，看上去没精神，可以通过验血查看血红蛋白含量和红细胞数量，是目前诊断贫血的可靠依据。
当确诊是缺铁性贫血时，程度较轻的可以通过饮食调节来改善贫血的状况。六个月的孩子可以吃一些添加强化铁的米粉，再大一点的孩子可以吃肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。当贫血程度较重，从饮食调节还不够时，就要就医看是否需要额外补充铁剂，不要盲目补充。有些重症的地贫患儿，有可能是铁负荷过重而出现铁色素沉着症等，这时候就不是补铁治疗了，而是要排铁治疗。所以，当确诊是缺铁性贫血，要根据贫血的程度和贫血的原因来补充铁剂，要严格遵医嘱合理用药，家长还要定期带孩子到医院复查血色素和相关指标，以免造成铁过量。
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