紫苏生姜红枣汤材料：紫苏、生姜、红枣当归阿胶鹿肉汤材料：当归、阿胶、鹿肉、红枣、枸杞、食盐杜蓉猪腰汤材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒、食盐，此汤，冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同，红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，红枣枸杞莲子汤里面还有藕这个汤女人四季喝都很好特别是北方的女人这个汤对女性身体特别好排毒养颜补气血补肾还加速新陈代谢还处很多本人养生师希望可以帮助你，我觉的可以喝一些清淡的，毕竟冬天是脂肪储存的季节，很容易发胖，所以可以喝点豆腐白菜汤，或者牡蛎或者海参指类的还可以补肾，你也可以去都仕雅阁做做养生项目，听听那的专家是怎么推荐的，您好，如果有体虚怕冷症状的女性，冬天可以适当的进行养血温经的药物调理可以用当归，生姜熟地，枸杞，党参等中药炖羊肉汤，牛肉汤，或者骨头汤都是可以的，有养血温经的作用。
养生之道网：粥汤是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢？下面养生之道网就总结一些女性养生的冬季汤品，为您介绍女人冬季养生喝什么汤好，供参考。
1、韩式猪血汤
材料：猪血块、白菜帮、黄豆芽、韩式大酱、韩式辣椒酱、葱姜蒜、食盐、香油、胡椒粉。
做法：将白菜清洗干净之后放入锅中焯一遍，然后取出沥干水分。猪血块也放入开水中大火煮两分钟后取出。
在锅中加入适量的清水，随后放入准备好的大酱以及辣椒酱，再放入准备好的蒜、葱、白菜、黄豆芽、姜以及少量的酱油，然后盖上盖子熬煮二十分钟。将猪血块切小块之后放入锅中煮五分钟，最后加入食盐以及胡椒粉、香油就可以起锅了。
2、淮山炖甲鱼
材料：淮山、甲鱼、枸杞、葱姜蒜、料酒、香菜、食盐。
做法：将甲鱼宰杀干净，然后放入开水中焯一遍，去除外表的薄皮。将葱姜蒜去皮切片，香菜切段备用。将准备好的食材全部放入锅中，炖煮一个小时，起锅的时候加入食盐以及香菜就可以了。
3、茶树菇排骨汤
鲫鱼汤材料：鲫鱼、姜片、葱、枣子、枸杞，红茶甘温，可养人体阳气，这里列出了12个烫类，准保你过一个暖和的冬天，所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择，五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量，喝鲫鱼汤、猪手莲藕汤、花生红枣桂圆汤、百合鸡汤、菊花鱼片汤、归地海参汤、浓汁鲤鱼汤，美容养颜，滋润皮肤，女人在冬天也得保养，我经常睡不着觉，而且饮食不好，所以想知道什么汤。
材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。
做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。
4、沙参玉竹鱼尾汤
材料：沙参、玉竹各4克，南北杏5克，蜜枣1枚，花鲢鱼尾1条（约750克），瘦肉200克，姜1片。
做法：先将鱼尾洗净，放入油锅（少许油），两边煎成金黄色。水烧开，将所有材料放入开水中，大火烧半小时，然后中火煲1.5小时即可，最后根据口味放盐。
5、蜜瓜螺头鸡汤
材料：蜜瓜250克（挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），新鲜海螺肉250克（干品100克），老母鸡肉500克，生姜1小片。
做法：最好用传统的高且深的瓦罐，如果没有，不锈钢锅也行。先将水烧开（水量超过材料一倍），再将姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后用中火煲2小时，将蜜瓜（切成小块）放入，再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为最初水量的一半。最后根据口味放盐。
做法：将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中;切三片姜放入汤，做法：放点猪油，如果没有猪油用肥猪肉熬一下，不要太多，放姜炒一下掺上适量的水，希望能帮到您，谢谢，冬季寒风干燥，多喝养生汤，不仅补充水分、抚慰被吹得干瘪瘪的皮肤，还暖和保剑以下8款养生汤，特别适合冬季女人！一、冬季女人养生汤：乌鸡洋参汤原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子做法：将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸，大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可，一、杏仁珍珠豆腐汤所需材料：大杏仁、内脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖制作方法：先将所有的材料都清洗干净，然后将豆腐切成块状备用把杏仁先放到水中先煮10分钟，然后把豆腐块放进去，等其煮开之后，加入准备好的珍珠粉和葡萄糖粉就可以了。
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