一、孕期牙龈出血如何应对
方法一:使用软毛牙刷
孕妈妈牙龈出血的时候,一定要改换用软毛的牙刷,这样才会有效的减轻牙刷对孕妈妈牙龈所造成的伤害,或者孕妈妈也可以选择那种电动的牙刷,不仅可以起到适当按摩牙龈,还可以控制刷牙力度。
方法二:刷牙竖着刷
孕妈妈采用这种刷牙方法,是可以有效的减轻对牙龈的伤害的。但是在刷牙的时候力度一定要轻柔,这样才不会伤害到脆弱的牙龈。如果发现在刷完牙齿后还是会出现牙龈出血的现象的时候,可以用加了盐的温开水来漱口,同时还能起到美白牙齿的作用。
方法三:补充维生素
孕期出现牙龈出血的时候,孕妈妈除了要保证营养均衡,还要多注意补充一些维生素和钙质,来增强对牙齿的保护能力。尤其是缺乏维生素C,症状会变很严重。所以孕妈妈要有意识的多吃一些富含有维生素C的食物,比如新鲜的蔬菜水果等。或者也可以再医生的指导和建议下适当的服用一些维生素C的片剂来补充。
二、怀孕期经常牙龈出血是怎么回事
原因
牙龈出血是怀孕妇女的常见症状。妊娠期的妇女生活规律改变,进食的次数增多,爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。
此外,由于内分泌的改变,血液中的体液渗出增加,牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后,释放蛋白水解酶和组织胺,使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。
妊娠期牙龈炎是孕期最为常见的口腔疾患。孕前已患牙龈炎者,牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇,牙龈炎的情况一般较重,甚至可出现牙周袋,导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的。
怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢?做好口腔保健是关键。孕妇应做到如下几点:
1、定期进行口腔检查,洁治牙石,最好每月一次。
2、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。
3、一旦发现牙龈出血,也不必担心,应及时去口腔医院治疗。
4、每天按摩牙龈三次,以增强局部血液循环,提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
5、多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。
三、孕期常见口腔问题以及解决方法
1.孕期牙龈炎:因为雌激素代谢增加,荷尔蒙作用在牙龈的微血管上,使得牙龈充血肿胀,降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者,甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛,是一种牙龈严重充血肿大的现象),容易流血。
解决方法:别太担心,怀孕末期牙龈炎就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍,才建议切除。
2.孕期牙周病:怀孕期因为荷尔蒙改变,会促使某些致病菌孳长,如果本身先前有牙周病,怀孕期会更加严重。牙周病会影响胎儿健康。
解决方法:要对付孕期牙周炎,最好的办法是备孕时就是在孕前就到牙周专科医生处检查,发现问题及早治疗。此外,孕期应注意口腔保洁。除了坚持早晚刷牙、采用牙线等对牙龈进行深度清洁外,每次进食后要充分漱口,防止细菌过度繁殖。如果牙龈出血严重不能缓解,应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。
3.孕期龋齿蛀牙:有些孕妇会有孕吐现象,造成胃酸倒流,引起牙齿的腐蚀现象(常发生在牙齿的舌侧)。还有些孕妈爱吃零食,牙龈又容易发炎、浮肿,加上行动不便,口腔清洁工作容易疏忽,会使得口腔残渣堆积,导致蛀牙几率大增。
解决方法:孕期头三个月不建议做牙齿深度治疗,因为此时胎儿还不太稳定,等到妊娠中期孕妇的状况最稳定,如洗牙、牙科补缀、根管治疗等都可以在这个阶段完成。但是牙科手术(如:牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术)因为手术时间较长,在情绪上对孕妇造成的创伤过大的不建议在孕期治疗。
四、孕期如何拥有一口好牙
未雨绸缪,孕前做好口腔检查
牙疼不是病,疼起来要人命。孕妈若是牙齿除了问题,那就更麻烦了,因为孕期不宜做牙齿处理。因此,建议准妈妈在孕前就做好口腔检查,把口腔问题逐一扫光,排除有可以发生的牙齿问题。
摄取充分营养,巩固牙齿
怀孕期要摄取充分的营养,蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取,才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质(如:牛奶、小鱼之类),不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿,也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。
巧食果蔬VC,口腔抵抗力
不能用药,不能拔牙,面对口腔问题,孕妈咪们简直不知道该如何是好!然而,多数孕妈不了解的是,好口腔,也能简简单单吃出来!比如猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果,能补充天然VC,减少孕期牙龈炎、口腔溃疡的发生几率 。
餐后及时清洁,减少蛀牙
孕期进食增多,口腔环境变得复杂,做好基础清洁仍然很重要。适当增加刷牙的次数,及时清理口中的食物残渣,有害菌就难以找到藏身之地。若饭后半小时内刷牙,则效果会更好。
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