最容易出现的症状之一是喉咙痛，喉咙痛的原因有很多，如少喝水、感冒等，那么最快吃什么呢？最有效的是什么？接下来，跟随这个问题食疗养生一起来看看吧！
喉咙痛最快吃什么？(以下内容从网络上整理，仅供参考。如有不适，请及时就医)
绿茶
绿茶生津止渴，多喝绿茶能有效排出体内毒素，清热解毒。所以绿茶对喉咙痛也很有效。
梨子
梨有润喉的作用，可以缓解喉咙痛的症状。切片榨一个梨，更容易入口。怕冷或腹泻的孩子最好喝温热的梨汁。
金橘
冬天喉咙痛可以吃一些金营养丰富，含维生素A、B1、B2、C钙等，可以消除喉咙发炎。
苹果
一天一个苹果，没有疾病。苹果富含多种维生素和有机酸，可以补充感冒流失的营养物质。在干燥的冬天多吃苹果，不仅能有效缓解便秘、上火等症状，还能有效治疗咽喉肿痛等症状。苹果有补脾、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的作用。
柚子
葡萄柚富含柠檬酸和维生素，也富含氨基酸，对喉咙痛、高血压、糖尿病、冠心病有良好的辅助治疗作用。
杨梅
杨梅含有多种有机酸，可生津润燥。能缓解喉咙痛、干痒咳嗽。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心烦热，解毒。甘蔗能泻热解热解渴，中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿滋养。可用于口干舌燥、排尿不良、便秘、恶心呕吐、消化不良、发烧口渴。甘蔗汁生饮甘寒，适合热病伤津，心烦口渴，身热尿红，肺燥咳嗽，热病饮甘蔗汁最好。咽炎患者可以生吃熟食。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者有补益作用。
猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物，也含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪，平静情绪；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康，帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，但也有滋润干燥、解热、除烦的作用。
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