小时养生之道
辰时是十二小时中排名第五的一小时。那么，辰时该如何保养呢？一起来看看辰时养生的方法吧！
晨时：胃经当令
陈石是指早上7:00到9:00，这是胃经的命令。胃经是人体正面的长经。胃痛是胃经的问题。其实膝盖疼也是胃病，脚痛也是胃经病。这些地方都是胃经的循环路线。
这个时候吃早餐就是补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以吃早餐是最容易消化的时候。早餐吃多了不会发胖。因为脾经和胃经在运化，早餐一定要多吃好。吃早餐和春雨贵如油一样贵。
您也
如果觉得《【十二小时】小时养生之道》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
