【十二小时】徐时养生之道

徐时养生之道

徐时是十二小时中排名第九的一小时。那么，徐时该如何保养呢？一起来看看徐时的养生之道吧！

徐时：心包经当令

徐是指晚上19:00到21:00，此时是心包经。心包是一种心脏外膜组织，主要用于保护心肌的正常工作。这时，阴气正盛，阳气将尽，人们应该在这个时候放松和娱乐。古人在这个时候聊天和休闲。

心不受邪，那么谁来受邪呢？心包受邪。很多人的心脏病可以概括为心包经。如果你的心跳得很厉害，那就是心包受邪了。首先，你的心怦怦直跳，然后你的问题一直沿着心包经走下去。中医治疗的原则是从内脏到内脏，所以当你知道经络时，你可以治疗这种疾病。

心包经又主喜乐。所以这个时候人体要去娱乐。

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