蔬菜奇葩吃,[舔屏]真的太好吃了!超级入味!超级鲜美![得意]冬瓜这么做真的太好吃了!太绝了!
[比心]做法:
1、把香菇,冬瓜切片,热油炒香之后加入香菇,炒出味道加入冬瓜炒软加入水闷煮5分钟左右;
2、锅里加入少些生抽、盐调味;
3、再加入葱搅匀装盘即可。
这个素菜比肉都好吃,红烧冬瓜[可爱]
脂肪最怕的蔬菜,附上做法……
(体重120以上)
1、玉米——水煮
2、豆芽——清炒
3、番茄——生吃
4、生菜——蘸酱
5、黄瓜——凉拌
6、冬瓜——做汤
7、金针菇——做汤
除此之外,一定要多做运动,而且要有氧+无氧结合起来,减肥是需要持之以恒的,在健康的基础下去减肥,千万不要节食,不利于身体的健康。
这几天,腰围是不是涨啦,试试这些素菜,素菜也可以很好吃
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