不孕不育症是一个严重困扰家庭的疾病，大部分的家庭都还是希望可以孕育自己的孩子的，所以大家在日常生活中一定要注意保护自己的健康，不被疾病侵袭，这样就能减少家庭出现困扰的几率，男性作为家里的顶梁柱，
1男性预防不育症的六个方法
不孕不育症是一个严重困扰家庭的疾病，大部分的家庭都还是希望可以孕育自己的孩子的，所以大家在日常生活中一定要注意保护自己的健康，不被疾病侵袭，这样就能减少家庭出现困扰的几率，男性作为家里的顶梁柱，就更要注意了。
下面就为大家介绍男性预防不孕不育症的六项措施。
1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
3、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾()丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
6、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
了解了这么些预防男性不育症的方法，下一步就要你身体力行了，不要嫌麻烦，只要在日常生活中稍稍注意就可以预防的事情，当然还是要试一试。
2不孕不育症要如何预防才好
不孕不育症是每一个家庭都不愿意出现的疾病，但是现代社会的压力越来越大，男性和女性朋友的生活压力都很大，所以患上各种疾病的可能性也就随之加大，所以我们要多了解疾病和日常生活的关系，尽量做到早发现早治疗。
预防不孕不育，要检查有病早治，预防为先的原则
如果一些可能导致不孕不育的疾病能够在发现之初及时治疗，就会减少不孕不育的发生。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗，就不会发展成为慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，就不会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。
女性预防不孕，要注意月经初潮、经期卫生以及月经不调
月经是女性正常的生理现象，因此初来潮少女不必为此有太大的压力，如果压力过大就会发生中医所谓的气滞，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。在月经期间，女性一定要注意卫生，月经期间很多病菌都是通过这期间会趁此传播感染的。如不讲究卫生，那是很容易染上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后受孕。对于女性月经不调等，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患，否则长期下去会直接影响女性受孕。
预防不孕不育症要普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理
应向人们广泛宣传不孕不育相关知识，使之了解性及孕育知识，减少相关疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利的条件。
预防不孕不育症要减少手术，重视第一胎孕育
一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。
预防不孕不育症需要做到平衡饮食
饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。
注意自我保护，减少不孕的发生
对于一些从事特殊工作的人来说，应该做好自我保护措施，如一些高温工作者、从事某些有毒物质工作者，根据劳动保护条例规定，应该做好自我保护措施，使不孕的因素降到最低。
生儿育女是夫妻双方的希望，但是对于一些盼子心切的人来说往往很难怀孕，这就在于个人的心情，心情的紧张会降低怀孕的几率，所以务必保持良好的心态对待，心情开朗，减少紧张心情。
3不孕不育出现的原因是什么
在现代社会，有非常多白天光鲜亮丽的白领们，在夜深人静的时候都会默默的难过，她们的身体因为生活和工作的压力，因为加班不能按时休息，已经处于亚健康的状态，这个时候，身体特别脆弱容易得疾病，因为特别不易受孕，这样久了就患上不孕不育症了。
受孕是一个复杂的环节，必须具备卵巢排出正常的卵子，精液含正常的精子，卵子和精子在输卵管内，相遇并结合为受精卵，并输送入子宫腔，子宫内膜适合于受精卵着床，以上任何一个环节出现异常，都会导致不孕不育症的发生。下面给大家介绍一下，不孕不育的原因。
第一、引起不孕的病因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常，可导致不孕外，一些全身性疾病也可致不孕。最常见的是，内分泌及代谢方面的疾病，如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病及肥胖症等。
第二、肥胖是指由于能量摄入，和消耗之间平衡失调，多余的能量以脂肪的形式在体内，聚积造成体重增加，体重超过理想体重的20%或，体重指数(BMI)>26者。随着现代化生产水平及，人们生活水平的提高，尤其在发达国家，肥胖的发病率越来越高，并且与糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心血管疾病、高血压、高脂血症等病的发病密切相关。肥胖症还可导致卵巢功能异常、子宫发育不良、不孕症、性机能异常及外阴、阴道炎等妇科疾患。已经证实，肥胖症患者不孕的发生率，明显高于体重正常者。
第三、糖尿病可致糖、脂肪、蛋白质等，体内多种物质代谢功能紊乱，女性患者常同时伴有，不孕及月经紊乱，或妊娠后发生死胎、早产或巨大胎儿。糖尿病造成女性不孕的病因，现在还不清楚。
第四、性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症，占男性不育原因的35%。
第五、精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因的15。4%。
第六、免疫学因素：指男子血清或，精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。
第七、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及，不明原因引起的不育。
以上是不孕不育症的原因，希望这些对您有有所帮助，不孕不育一定要及时治疗，祝患者早日康复。
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