很多的人认为到了冬季会有很多的血管疾病会出现的，脑梗塞就是人们常见的一种了，患上这种疾病后会导致很多的严重的后果，人们应该注意预防和调整，这样可以减少对身体的伤害，但是很多的人不了解脑梗塞的预防
1冬季如何预防脑梗塞
很多的人认为到了冬季会有很多的血管疾病会出现的，脑梗塞就是人们常见的一种了，患上这种疾病后会导致很多的严重的后果，人们应该注意预防和调整，这样可以减少对身体的伤害，但是很多的人不了解脑梗塞的预防事项，那么，冬季如何预防脑梗塞?
1、目前，一些脑血管病患者及该病的高危人群，常在季节变换时进行"预防性输液"，这项措施尚缺乏严格的，临床研究的证实。
2、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，一经发现应引起高度重视，并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。
3、注意精神、心理卫生，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧(整理)张、焦虑、抑郁情绪。
4、在医生指导下，服用抗血小板聚集药物，如肠溶阿司匹林。孕龄女性应避免长期服用避孕药。
5、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。近来有适量饮用绿茶和葡萄酒，可预防心脑血管疾病的报道。
6、一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，一部分缺血性脑血管病患者发病后，6-8小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。
健康网温馨提示：以上的介绍给人们带来了福音，生活中人们一定要重视起来，及时的治疗，尤其是冬季，天气冷了，一定要注意锻炼，不要睡懒觉，或者不起床。有什么疑问，询问专家。
2脑梗塞的正确预防方法有哪些
病的出现是对病人危害是比较最大的，尤其是对年龄较大的人群。所以在患上了脑梗塞出现病人要积极的了解正确的预防办法，但是养成良好的生活习惯对预防脑梗塞是有很大帮助的，那么，脑梗塞的正确预防方法有哪些?下面就为大家介绍一下。
一、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环瘀滞时，易形成脑梗塞。
二、讲究精神心理卫生，许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。
三、减肥，肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一、
四、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
五、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
六、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。
七、适度的体育活动有益健康。
八、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变，但往往也可发现一些预兆，主要有以下几种表现：
1、一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流囗水。
2、突然出现说话困难或听不懂别人的话。
3、突然感到眩晕，摇晃不定。
4、短暂的意识不清或嗜睡。
5、出现难以忍受的头痛，而且头痛由间断性的变成持续性的或伴有恶心呕吐。
上面就是对病预防方法的解答就为各位读者朋友们介绍到这里了，如果身边的亲人或朋友有疑似病的症状发生，还应劝其到正规的医院系统的检查一遍，以免错过了治疗的最佳时机。
3预防脑梗塞的方法有哪些呢
我们知道老年人最担心的就是生怕自己患上疾病，但是偏偏很多的血管疾病会发生在老年人的身上，脑梗塞就是很常见的一种了，患上此病后会有很多的危害，人们应该正视起来，注意预防工作，那么，患上脑梗塞的预防方法有哪些呢?
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液
尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入食盐摄入每天控制在克以下。坚持锻炼能降低%的复发危险，每天至少进行分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
以上介绍的就是怎样远离此病，希望人们能够铭记心中，做好生活中的预防事项，但是预防脑梗塞疾病也要认真的对待，及时的治疗，生活中一定要注意饮食要点。对预防脑梗塞有一定的帮助。
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