许多人在患上了强直性脊柱炎疾病之后，记住活动会受到许多的限制，从而也导致了患者的关节部位十分疼痛。如果患者希望自己能够早日康复，那么就要做好日常的辅助治疗措施。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病
1如何对强直性脊柱炎病患进行护理
许多人在患上了强直性脊柱炎疾病之后，记住活动会受到许多的限制，从而也导致了患者的关节部位十分疼痛。如果患者希望自己能够早日康复，那么就要做好日常的辅助治疗措施。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的常见护理方法。
1、注意防范风寒潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中，注意避风、防寒、去湿，截其来路，这是强直性脊柱炎的护理调养之良策。
2、积极乐观的生活态度：保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理、戒烟酒、按时作息，肾医疗体育锻炼。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来，这也是强直性脊柱炎的护理方法之一。
3、日常活动时保持良好的姿势：坐、卧、行、站立时保持良好的姿势可维持关节功能，防止脊柱弯曲。不宜长时间弯腰工作，站、坐时要保持挺胸收腹。最大限度地进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。
4、保持正确的休息姿势：应卧硬板床，睡觉时不要蜷缩成一团，尽量伸展身体，应采取仰卧位或俯卧位睡姿。而且每日要坚持俯卧位1～2小时或以上。不要枕高枕头，以保持脊柱的生理曲度。必要时还可使用支具背心，这样脊柱即使发生强直，也能保持在功能位置。
5、坚持功能锻炼：每日应坚持功能锻炼，强调锻炼的原则是尽可能保持仍然存在的功能，最大限度地恢复功能，预防或减少残疾发生。运动疗法首选医疗体操，主要有预防畸形，改善关节活动度，增加肌力，改善肺功能等作用。
强直性脊柱炎疾病患者的常见护理方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道。希望我们所提供的护理方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者。
2强直性脊柱炎在饮食方面的工作
强直性脊柱炎疾病在发生的时候，患者需要积极的配合医生的治疗工作。不然患者的病情是无法得到缓解的，这对患者的康复工作是不利的。为此，此病患者要多加注意饮食方面的调理工作。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的饮食方法。
1、湿热痹阻证：可用薏仁丝瓜粥：将薄荷、豆豉洗干净，放入锅内，加水1500ml，沸后用文火煮约10分钟，滤汁去渣，薏苡仁、丝瓜洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁酥烂。食用时可酌加糖或盐调味，空腹服用。
2、肝肾亏虚证：首先可选用壮阳狗肉汤：狗肉洗净，整块下锅焯透，捞出，切成小块，下锅用姜片煸炒，烹入料酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大砂锅内，以食盐、味精、葱调味，武火烧沸后，文火烧约2小时至熟烂。其次可选用猪肉鳝鱼羹：杜仲火煎去渣取汁备用，将黄鳝洗净，用开水略烫，切段，将猪肉剁成末，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮至鱼酥，加醋、胡椒粉，起锅。再者可选用涮羊肉或羊肉串。
3、风邪偏盛证：可选用防风薏米煎。或用蛇肉250g，胡椒40-60g，放砂锅内加水适量，炖汤调味服用，每天一次，连服数天。
4、寒湿偏盛证：可选用附片蒸羊肉，或虎骨木瓜酒。或用薏苡仁50g，糖50g，干姜9g，先将薏苡仁、干姜加水适量煮成粥，在调白糖服用，每天一次，连服1月。
5、湿邪偏盛证：可选用薏苡仁粥，蜜汁冬瓜，木瓜薏苡仁粥。或用五加皮50-100g糯米500-1000g，将五加皮洗净，加水适量泡透，煎煮每30分钟煎液一次，共煎取2次，再将煎液与糯米煮成糯米干饭，待冷加酒曲适量拌匀发，发酵成为酒酿，每天随餐适量服用。
强直性脊柱炎疾病患者的饮食方法，读了上文，大家应该已经知道。科学的饮食是可以改善强直性脊柱炎疾病患者的体质状况的，大家一定要坚持下去。
3你知道强直性脊柱炎的具体保健措施吗
你了解强直性脊柱炎疾病患者的常见保健方法吗?大家在对强直性脊柱炎疾病有所了解的基础下，要根据自身的情况，积极的配合医生的要求来进行科学的治疗工作，避免更深的伤害发生。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的常见保健方法。
自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题;
其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态;
第三是日常饮食起居、工作生活、以至休息睡眠等各方面的良好行为;
最后()，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比药物治疗还重要。
现就日常生活应注意的事，特别是患者的一些医疗保健运动作一介绍。
日常生活中应注意的事
一、充分重视机体调节能力：
机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，例如：流泪可以清洁眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。
二、运动和休息的关系:
运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说生命在于运动。运动的好处很多是药物所难以达到的：
1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。
当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，恰到好处实为重要。
三、日常生活中的注意事项：
保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的常见保健方法。这些保健方法都具有很好的效果，大家一定要进行科学的选择工作。
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