在临床上，强直性脊柱炎是一种慢性疾病。强直性脊柱炎疾病患者如果没有得到有效的对待，那么是极有可能导致行走方面的问题。从而导致自己长久出现卧床现象。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的科学锻炼
1强直性脊柱炎疾病具有的锻炼措施是什么
在临床上，强直性脊柱炎是一种慢性疾病。强直性脊柱炎疾病患者如果没有得到有效的对待，那么是极有可能导致行走方面的问题。从而导致自己长久出现卧床现象。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的科学锻炼方法。
强直脊柱炎是一慢性疾病，最严重的结局是导致脊柱等关节的粘连、融合强直，因此运动锻炼是治疗的基础，给你带来的好处有：
能减轻疼痛、保持关节的活动度。
能强化骨质及韧带，减少骨质疏松及容易受伤的机会。
增强心、肺功能，提高日常生活及社交活动的能力。
增强免疫抵抗力，抵消药物的副作用。
避免肥胖
能改善情绪，消除忧郁、焦虑的心情，培养积极、乐观的健康心态。
强直性脊柱炎疾病患者的科学锻炼方法，读了上文，大家应该已经知道。这些锻炼方法都具有很好的效果，大家一定要科学的选择。
2强直性脊柱炎病人的日常保健措施
相信大家对强直性脊柱炎疾病都是有一定的了解的，也知道了它的严重性。大家在生活中能够做的并且要做的就是降低强直性脊柱炎疾病的危害性，当然了，预防工作是必不可少的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的日常注意事项。
(1)强直性脊柱炎是一种比较特殊的病，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失、去信心放弃治疗，是很危险的。患者一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
(2)要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
(3)因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
强直性脊柱炎患者家属，除了在平时的饮食，运动，日常生活，康复锻炼上面要给予帮助之外，也要在精神上面给予鼓励，这样才能保证患者有更好的状态去恢复强直的功能锻炼。患者一定要认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。这样就一定能够冶本病。战胜病魔。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的日常注意事项。为了自己的身心健康，广大的强直性脊柱炎疾病患者一定要把这些注意事项给做到位。
3怎么有效护理强直性脊柱炎病人
许多人在发现自己患上强直性脊柱炎疾病的时候，往往会比较着急。因为它不只是影响到了自己的身体状况，也让自己的心理承受能力下降了许多。希望大家在此病发生的时候，能够做好科学的护理工作。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的护理方法。
强直性脊柱炎是一种发病机理不明，与感染、遗传和自身免疫功能障碍有关的慢性炎症疾病。其病程长，反复发作，有一定的致残率。
一、 患者除急性发作期应完全休息外，均可从事比较轻松的工作。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。
二、 患者要注意保持良好的生理姿势，坐立时尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。
三、 患者可主动或被动进行腰部前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。
四、各种锻炼幅度由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行,以免导致关节创伤和加重疼痛。
五、治疗AS的药物大多数有胃肠道反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入, 骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。
六、避免潮湿多风、寒冷刺激，注意休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊随诊，如有各种不适及时复诊。
强直性脊柱炎疾病患者的护理方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道。希望我们所提供的护理方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者。
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