失眠是一种常见的睡眠障碍，而某些疾病可以导致失眠的发生，如焦虑、抑郁、心血管疾病、神经系统疾病等。因此，了解这些疾病对失眠的影响对于预防失眠至关重要。科学防范失眠的方法包括保持良好的睡眠习惯、减少咖啡因摄入、建立良好的生活规律、进行适量的运动、保持良好的心理状态等。另外，及时就医，对患有慢性病患者进行规范的治疗也是预防失眠的重要措施。通过科学的防范措施，可以有效预防因疾病导致的失眠问题，提高生活质量。
哪些疾病容易导致失眠
在实际当中，有不少的失眠是由于患了某种疾病以后而发生的。因此说失眠有时是其他疾病的伴发症状，如果原发疾病减轻或治愈了，则失眠也随之减轻与消失。可伴发失眠的病种很多，如果按系统分，主要的有以下这些：
中枢神经系统疾病
主要有脑外伤、脑肿瘤、松果体瘤、脑梗死、帕金森氏病、老年性痴呆、癫痫等，这些疾病都可伴有失眠出现。
循环系统疾病
主要有高血压病、冠心病、动静脉炎等。其中心功能衰竭者常伴有严重的睡眠障碍。
消化系统疾病
主要有溃疡病、肠炎、痢疾等，尤其是这些疾病造成的腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻等症状，均能严重影响正常睡眠。
泌尿系统疾病
泌尿系统的急性病证，如膀胱炎、肾盂肾炎引起的尿频、尿急、尿痛，可严重干扰睡眠。慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，一般只有肾透析或肾移植才能有效地解决问题。
呼吸系统疾病
慢性支气管炎、肺气肿、百日咳、肺心病等，均可严重干扰正常的睡眠。
变态反应性疾病
这类疾病如皮肤瘙痒、鼻阻塞、荨麻疹等也常干扰睡眠。 除以上举出的诸系统的病证外，其他如骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛、肿瘤引起的忧虑、疼痛等也常严重影响正常的睡眠，不一一赘举。
失眠疗养院爱心提示：各系统的疾病，无论是疾病本身的痛苦，还是由疾病引起的心理障碍，均可干扰睡眠。
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