*2024年*你知道失眠的危害表现有哪些

失眠好像每一天都在和我们见面，是我们的生活中常有的事情，可是很多朋友以各种各样的理由，忽视和小看了失眠的危害，从而导致失眠的愈发严重。下面我们就来看看“失眠对各类人群的危害是什么&rdqu

1失眠对各类人群的危害是什么

失眠好像每一天都在和我们见面，是我们的生活中常有的事情，可是很多朋友以各种各样的理由，忽视和小看了失眠的危害，从而导致失眠的愈发严重。下面我们就来看看失眠对各类人群的危害是什么的介绍。

失眠对各类人群的危害是什么：

一、影响孩子身体发育

如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，甚至引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的42%。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

二、导致女性出现心脏病，易衰老

据研究发现，女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏反应蛋白显着升高。失眠还容易使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

三、损害男性神经系统

男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使失眠的治疗更困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。

四、老人易老年痴呆症

老人失眠是常有的事情对，因为老人对睡眠的时间要求有所降低，但是长期失眠会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

综上所述，失眠对于我们每一个人来说都是具有这伤害的，所以还望大家可以把失眠重视起来，不要继续让它发展，继续伤害我们。关于失眠对各类人群的危害是什么的介绍就到这里了。祝愿您和您的家人都可以没有失眠的痛苦。

2失眠抑郁症的危害有多大

失眠抑郁并不是什么新出现的，只是还有很多人没有了解，对它感到陌生。其实在我们的生活中，它已经很普遍了。它需要我们的关注和重视，今天我们就来介绍一下失眠抑郁症的危害有多大，因为了解了危害，才可以得到您的重视。

失眠抑郁症的危害有多大：

1、将人逼至绝境：危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

2、肉体折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

3、持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

4、毁掉人的精神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

5、剥夺人的睡眠：抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

危害主要就是上面为您提到的这5方面了，由此看来危害很大，所以还望大家可以重视起来，为了自己的健康，为了保障我们的睡眠，建议您认真对待失眠抑郁。以上就是失眠抑郁症的危害有多大的全部介绍了，祝您健康每一天。

3你知道失眠的危害表现有哪些

即使失眠的现象很常见，但是还是有一些朋友对失眠没有警惕。因此失眠在呈上升的趋势发展着，也就给我们带来了更大的威胁。失眠不分性别，不分老少，只有大家了解了危害，才可引起大家的重视，促进大家做好预防。下面为您介绍一下 失眠的危害表现有哪些，一起来看看吧。

失眠的危害表现有哪些：

一、失眠症的危害表现主要有对躯体健康的影响：病人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，可致甲状腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性，可致免疫功能下降等。

二、失眠症的危害表现还有痛苦感：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是难受，严重的则很痛苦。

三、失眠症的危害还会对工作效率产生影响：失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。这共都会对工作效率产生负面影响，形成恶性循环。

四、失眠症的危害表现还有对行为的影响：由于失眠者思睡或嗜睡、注意力、警戒性降低，故完成作业的能力下降，出现事故的概率增加。有资料显示，50%的工地事故是由嗜睡引起的，嗜睡也是45%左右的车祸事件的主要原因。

习以为常才增长了失眠的人数，所以希望通过上面的内容，可以引起打击的重视，用正确的态度对待失眠，采取有效的预防措施。从更本上阻止失眠的发生。以上就是失眠的危害表现有哪些的全部内容了。祝您每个夜晚都可拥有好的睡眠，一觉到天亮的梦想成为现实。

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