高考考试前一天，很多孩子都会失眠，毕竟第二天有重要的考试，失眠很正常。如果实在睡不着，不要因为睡不着担心，这样会越想心里越慌，越慌乱越睡不着，还会引起大脑的高速运转。其实躺着闭上眼睛，放空大脑也是休息，并不是非要睡着。千万不要把必须睡着当成心理负担，在高考这种重要考试前睡不着是很正常的。
走进考场拿到卷子之后，一些孩子会出现发抖、出汗、心慌的状况。拿到考卷大脑一片空白，看着题目觉得简单，但提笔就不知道怎么写，如此一来，就会更加紧张。此时可以带着焦虑继续往下做题，这种焦虑一般不会延续很长时间，在你做题的过程中，这个紧张自然就消失了。等焦虑过后，可以再翻回头去做之前看不懂的题。避免越看不懂越看，然后越看越焦虑。
高考为什么非常受重视，那是因为它直接关系到未来的就业问题，考一个高的分数，就是为了选择一个有名的学校，可以接受更好的教育，将来找一份体面的工作。下面给大家分享全国一流大学名单，也就是我们说的“211”、“985”类型的高校。
一、全国一流大学建设高校42所，其中A类36所，B类6所：
1、A类36所
全国一流大学建设高校，A类36所
2. B类6所
东北大学、郑州大学、湖南大学、云南大学、西北农林科技大学、新疆大学
二、全国一流学科建设高校95所（按学校代码排序）
北京交通大学、北京工业大学、北京科技大学、北京化工大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京协和医学院、北京中医药大学、首都师范大学、北京外国语大学、中国传媒大学、中央财经大学、对外经济贸易大学、外交学院、中国人民公安大学、北京体育大学、中央音乐学院、中国音乐学院、中央美术学院、中央戏剧学院、中国政法大学、天津工业大学、天津医科大学、天津中医药大学、华北电力大学、河北工业大学、太原理工大学、内蒙古大学、辽宁大学、大连海事大学、延边大学、东北师范大学、哈尔滨工程大学、东北农业大学、东北林业大学、华东理工大学、东华大学、上海海洋大学、上海中医药大学、上海外国语大学、上海财经大学、上海体育学院、上海音乐学院、上海大学、苏州大学、南京航空航天大学、南京理工大学、中国矿业大学、南京邮电大学、河海大学、江南大学、南京林业大学、南京信息工程大学、南京农业大学、南京中医药大学、中国药科大学、南京师范大学、中国美术学院、安徽大学、合肥工业大学、福州大学、南昌大学、河南大学、中国地质大学、武汉理工大学、华中农业大学、华中师范大学、中南财经政法大学、湖南师范大学、暨南大学、广州中医药大学、华南师范大学、海南大学、广西大学、西南交通大学、西南石油大学、成都理工大学、四川农业大学、成都中医药大学、西南大学、西南财经大学、贵州大学、西藏大学、西北大学、西安电子科技大学、长安大学、陕西师范大学、青海大学、宁夏大学、石河子大学、中国石油大学、宁波大学、中国科学院大学、第二军医大学、第四军医大学。
三、“双一流”建设学科名单（按学校代码排序）
注释：
1.不加（自定）标示的学科，是根据“双一流”建设专家委员会确定的标准而认定的学科；
2.加（自定）标示的学科，是根据“双一流”建设专家委员会建议由高校自主确定的学科；
3.高校建设方案中的自主建设学科按照专家委员会的咨询建议修改后由高校自行公布。
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