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三种方法女性朋友有效预防乳腺癌

时间:2020-04-26 17:04:56

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三种方法女性朋友有效预防乳腺癌

现实生活中,有人认为,持续服用避孕药不仅能让月经停止,还能降低患乳腺癌的危险。而专家介绍,这只说对了前半句。我们知道,连续服用避孕药可使月经暂时停止。而且从相关记载来看,月经次数少的女性患乳腺癌的比率

1服避孕药能否降低患乳腺癌危险

现实生活中,有人认为,持续服用避孕药不仅能让月经停止,还能降低患乳腺癌的危险。而专家介绍,这只说对了前半句。我们知道,连续服用避孕药可使月经暂时停止。而且从相关记载来看,月经次数少的女性患乳腺癌的比率低,但这并不像一加一等于二那么简单。

实际上,持续服用避孕药并不能减低患乳腺癌的几率,其原因在于:

是否患乳腺癌,取决于雌激素分泌水平。远古社会的女性很少会得乳腺癌,因为那时的女性刚过青春期就开始生育,而且一生中要经历好几次怀孕。在怀孕期和哺乳期,卵巢处于休息状态,不再分泌雌激素。而女性体内雌激素水平越低,患乳腺癌的几率就会越低。因此从纯生理学上讲,妇女越早开始生育越好。但是,现代社会我们的生育年龄大大推后了。

有一种误解,认为持续服用避孕药能降低乳腺癌的危险。事实恰恰相反,服用避孕药不能降低体内的雌激素水平,还将增加雌激素的含量。所以,从纯理论上说,应该是增加了患乳腺癌的危险,但从现实中的调查数字中找不到这两者有什么必然的关系,长期服用避孕药的妇女也不用太担心。而且,现代科技研制出的避孕药,雌激素含量已经比从前降低许多。

2生育后不母乳喂养患乳腺癌几率高

日前,记者从有关部门调查得出的哈尔滨市去年恶性肿瘤发病率排名表上看到,乳腺癌发病率呈逐年递增趋势,排名从的第四位攀升到去年的第三位。专家提醒市民,过分晚婚晚育、不母乳喂养的女性,患乳腺癌几率比正常人高10%至30%。

据统计,去年哈尔滨市乳腺癌发病率为21.69/10万,在“癌谱”上仅排在肺癌和结直肠癌之后,乳腺癌从女性30岁起随年龄增长,其发病率呈现逐年上升、年轻化的趋势。乳腺癌的发病高峰是35至45岁,以及绝经期后的50至60岁两个阶段。

据了解,随着现代女性工作、生活方式的改变,其乳腺癌的发病诱因也随之变化。据市红十字中心医院普外科主任孟凡介绍,由于现在职业女性工作忙碌、生活压力大,结婚和生育的时间一再推迟,甚至不生育,生育后不母乳的女性也越来越多,这些因素都会增加患乳腺癌的风险,特别是不母乳喂养的年轻妈妈,其乳房的腺液、腺管不能完全伸展和成熟,乳腺功能训练不到位,乳房受雌激素刺激时间随之延长,其患乳腺疾病的几率比正常女性高10%至30%。此外,长期情绪紧张、压力过大,以及胡乱服用含激素的保健药品、多次流产等,都容易使女性身体激素水平发生变化,导致乳腺产生病变。

3三种方法女性朋友有效预防乳腺癌

乳腺癌是女性朋友的可怕杀手,广大女性如何预防乳腺癌呢?专家给出了一套“三步走”的策略:

第一步:生活方式要健康,运动锻炼不可少。

哈佛大学的一项研究表明,若女性在18岁以后体重增加20到25公斤,进入更年期后,与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比,患乳腺癌的机率会增加一倍。因此,女性从年轻开始就应该控制体重。另外,少饮酒抽烟,适时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时,锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。

第二步:月月自我检测。

由于没有特殊的自觉症状,很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候,已是癌症中晚期,因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检,注意乳房的大小是否对称,是否有小结节,乳房的皮肤、乳房的位置有无变化,发现有可疑的变化时,应及时去医院专科检查。

第三步:定期到医院做专项检查。

专家建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查,乳腺癌的诊出率可达到85%;40岁以上女性,在健康体检时,建议加入钼钯X射线检查项目,当病人在确诊时一定要到病理科进行阳性检查,以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的阳性乳腺癌。北京协和医院孙强教授表示:很多患者和医生往往由于对阳性乳腺癌缺乏足够的知识,出现检查不全面而耽误治疗,造成最后让人惋惜的悲剧。

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