今日份的训练 背~你们今天练得什么呢?#好身材来Battle# #为健身打Call# @头条健身
硬拉 5*8
高位下拉 5*10
杠铃划船 5*12
单臂哑铃划船 4*10
拉力器下压 5*15
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ps:线上指导以及北京线下指导正式开始,欢迎私信了解~
还不到躺的时候,大家动起来呀,投过的转一下,有的人估计不知道,不争馒头争口气,不能让
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