今日份的训练 背~你们今天练得什么呢？#好身材来Battle# #为健身打Call# @头条健身
硬拉 5*8
高位下拉 5*10
杠铃划船 5*12
单臂哑铃划船 4*10
拉力器下压 5*15
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ps：线上指导以及北京线下指导正式开始，欢迎私信了解~
还不到躺的时候，大家动起来呀，投过的转一下，有的人估计不知道，不争馒头争口气，不能让
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