【五彩爱心便当】1、取一点胡萝卜榨汁，代替清水蒸饭2、准备茄子，红、黄甜椒，青椒，并切成小丁3、准备鸡胸肉并切成丁，再用料酒，水...
1五彩爱心便当
1.取一点胡萝卜榨汁，代替清水蒸饭
2.准备茄子，红、黄甜椒，青椒，并切成小丁
3.准备鸡胸肉并切成丁，再用料酒，水淀粉，少许盐拌匀
4.把蔬菜丁放入沸水中煮一下，先放茄子，多煮一会儿再放彩椒
5.把鸡丁爆炒一下
6.然后放入蔬菜丁，炒匀后放盐调味
7.可以搭配米饭，把米饭做成各种形状的饭团，也可以做成五彩鸡丁炒饭，营养全面，做饭省事。
2五彩便当
1.胡萝卜洗净，取半根榨汁。胡萝卜切丁；黄瓜洗净，切丁；香肠切丁；
2.鸡蛋煮熟，去皮，一切为二。
3.大米洗净，泡半小时，加水入微波炉，中火蒸16分钟。
4.蒸熟后，凉凉。加入胡萝卜汁、白醋、白糖、酱油拌匀。
5.取一个模具，铺上保鲜膜，放上一颗杏仁。
6.再放入米饭，压瓷实。
7.再放黄瓜丁、胡萝卜丁、香肠丁，上面再放米饭，压瓷实。
8.将装有饭团的模具，倒扣脱模后，裹上海苔，放入便当盒里。
9.把切好的鸡蛋、洗净的提子放在保鲜盒里即可。
3爱心便当
1.鸡腿洗净，用剪刀去骨，再用刀稍稍用力剁几下，放在大容器中，加盐和白胡椒粉腌制30分钟。然后取平底锅，用少许油把腌好的鸡排煎一下，两面金黄了就行
2.西兰花、菜花洗净掰小朵；胡萝卜洗净切圆片，把它们都焯熟，蔬菜的软硬自己把握吧，焯好后放入大碗，加盐和黑胡椒碎调味拌匀
3.在刚刚煎过鸡肉的锅中，加入3汤匙蚝油，2汤匙生抽，半汤匙老抽，1汤匙料酒，1汤匙白糖，6-7汤匙的高汤或清水（或者舀几勺刚刚焯烫蔬菜的水），最后再加一点点盐，或者不加盐都可以。把这个汁边加热边搅匀，煮开后放入煎过的鸡排
4.中小火慢慢收汁让鸡排充分入味，可以再丢水煮蛋或鹌鹑蛋进去一起吸收汤汁的味道
5.汤汁收的差不多就可以了，留一点浇在米饭上
4爱心便当之鸡肉沙拉
1.1）将原料准备好：胡萝卜、火腿和鸡肉剁碎。
2.2）将胡萝卜末、火腿末、鸡肉末混合，加入盐、料酒、白糖、香油、料酒，拌匀。
3.3）把混合好的鸡肉泥做成喜欢的形状，我是用的饼干模具做的爱心形状，做好后正反两面都裹上面包屑。
4.4）放入烤箱中，210度，烤制7~8分钟即可。
5.祝大家好胃口奥
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