的教师证的考试还有2个月就要开始了，你是不是还在为记不住考试的的知识点而犯难呢？
怎么样才能让你记住的知识长久的保持呢？提高记忆的方法呢？
今天我给您分享一本书是日本池谷裕二《考试脑科学》，可以帮您消除记忆的困扰，让你精准的记住这些知识点，顺利通过考试，开始人生新的篇章。
这本书是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者还针对学习者的“记忆困扰”，“动机不足”等咨询案例，从脑科学与心理学角度给出了建议。
1、我们记不住东西，跟大脑里的“海马体”有关。
我们为什么一直都记不住东西，主要是跟我们大脑里面的海马体有关系。
而海马体审核的标准是“该信息对生存而言，是否不可或缺。”
那么我们怎么能将我们要考试的知识划分为海马体喜欢的审核标准呢？
在书中介绍的方法是：“欺骗”海马体。
2、怎么让“海马体”记住知识点？
那就是我们要全力以赴地把这个信息传给海马体，让海马体觉得这个信息非常重要，，通过海马体的审核，那么我们的这个信息就能进入大脑皮质，从而能记住这些东西。
可能你会说，我之前记得的考试的知识点，怎么现在突然忘记了呢？
对于这种情况的话，建议是你不要轻易放弃，还是继续坚持把这个信息告诉海马体，我要记住这个知识点，并且不断地复习，这样的话，这些知识点就能保留在脑里。
3、让“海马体”记住知识的复习方法。（悄悄告诉你，这个方法学霸们都再用。）
第一，复习时间：
第1次复习：学习后的第2天
第2次复习：第1次复习1周后
第3次复习：第2次复习2周后
第4次复习：第3次复习1个月后
通过这样反复的复习强化，这些考试的知识点的话，就会变成强烈的信息传送给“海马体”，那么我们的记忆的东西就会被大脑记住，那么这些知识点的话，就永远的记住了。
第二，复习的内容。
一定要记得用同一个参考书的内容进行复习，这样的话，才能提高记忆力的效果。
第三，复习的时候要重要的输出，不是输入
这一点的话，小编感慨特别多，在以前小编复习考试的时候，都只是在强调不断地吸收知识点，却忽略了知识点的输出。
所以，提醒大家，在复习考试的时候，记得复习的时候，同时要对同类题目进行测试，强化知识点输出，这样的话，才能是真正的记住了知识点。
而不会像小编一样，考试前看题目的时候，感觉都会了，可是到考试的时候，却发现自己都不会的尴尬情景了。
书里还有更多的关于记忆的知识点，这本书可作为中考、高考、研究生考试、公务员考试、职业资格考试等各种考试的备考参考，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”。
这本书的原作累计销量突破150万册，是日本畅销十余年的学习记忆书！
如果你还在备考一族的话，不妨省下一杯咖啡钱，把这本书带回家，提升你的考试能力，顺利通过考试。
就算你没有参加考试，我们也不能停止学习。当然，好成绩不仅仅指考分，也包括更好的业绩，更好的个人修养，更得心应手的人生。
关注考试也好，担心分数也罢，归根到底我们真正想要的是更有价值的未来。
翻开这本书，了解大脑，让海马体配合我们的脚步，走向更广阔的世界吧！
聪明的人在学习的事情上都会选择最好的技巧，我相信你也一定是在寻找更好的学习方法，那么这本书，千万不能错过，点击下方的“看一看”即可带回家。
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斯坦福大学计算机科学系曾经有两位非常具有创造力的学生，他们想出了一个在互联网上搜索信息的好方法，于是便筹资创建了一家公司，此后又连续做出了很多行之有效的决策。
短短几年之后，他们创造的公司成为股票市场中最有价值的一家，两位研究生也跻身全球顶级富豪之列。
这家公司就是谷歌。在那段时期，这两个研究生做的每一个决定最终都能带来美好的结局。
更完善一点还可以在故事中加入两位创始人打败其他公司所采取的行动，相比之下，这些倒霉的竞争者似乎都很盲目，他们行动迟缓，而且没有足够的竞争力对谷歌形成威胁。
先等一等，你是否每次听到像上面这样的成功学故事都很上头？每当看到这些故事，都心潮澎湃，热血沸腾，仿佛自己已经学到了最有价值的一课，发誓自己也要成为这样的人？
如果你有这样的想法，那恭喜你，你被成功学的故事洗脑了。我知道你一定会反驳，谷歌这几年的事迹和地位就摆在那里，我凭什么不能相信？
然而我想告诉你，不仅仅是谷歌，你对任何成功故事的认知和理解都是错的，甚至可以说它们在降低你的智商。
那这些成功学故事的问题出在哪里呢？答案是：光环效应，每一个故事的主角都是已经成功的例子，并且它们的头顶上都被套上了不可战胜的光环。
讲述者把所有的成功都归于当事人的能力和决策，而大大删减它的时代背景、家庭背景和运气。
诺贝尔经济学奖得主 丹尼尔卡尼曼在著作《思考快与慢》中写到：人类大脑无法妥善处理没有发生的事情。很多实实在在发生过的重要事情中都包含着众多选择，这些抉择会诱导你夸大技能的作用，并低估运气对结局的影响。
不可否认这些人物身上都有着优秀的品质，但我们却不能把成功的因素都联系在他的身上。因为还有很多跟他同样的优秀的人，优秀的企业，仅仅是因为运气不好所以没能出现在你的面前。
而这些成功学的故事之所以振奋人心，是人们本能地喜欢看这些人物接连不断地解决困难，往往起点越低，人们就越向往。
然而你却无法从这些故事中学到什么，你学不到他们如何了创建一家大公司、也学不到如何避开潜在的风险，更学不到他们毒辣的眼光。
你只知道这个故事很厉害，没有任何认知的增长，也没有任何技能的增长。
说到这里我想起一个笑话，乔布斯和比尔盖茨的故事大家都知道吧，大学没念完就跑去创业了，并且两个人都成功了。
而当这些故事讲述出来的时候，说的是要成功就要承担风险，很多年轻人一听那学都不念了，都跑去创业。
然而事实上比尔盖茨根本没辍学，那时候他要是创业失败，依然能回学到读书。人家学习的都是怎么规避风险，而不是承担风险。
而成功学的添油加醋误导了一大批的年轻人。
他们的成功你无法复制，但是他们成功的底层逻辑却可以借鉴。如果你想获得成功，就脚踏实地地做好自己的事，并不断学习寻找新的突破口。并远离这些成功的狗血故事。#我要上头条#
华为今天在全联接大会上，发布了“天筹”AI求解器。这个要记录一下，听了演讲，感觉好厉害，因为面对海量数据，计算机也不是万能的，喂的数据多了，计算机也要烧脑、宕机罢工的。AI求解器就是来梳理计算机大脑的。如果普通的计算机是小学生水平，那经过AI求解器就能达到大学、研究生水平。对数据的AI能力就会大大强化。
这个根技术值得记录一下。
今天学校正式开学了，我寒假的干预工作也告一段落。从元旦至今，我一共干预了八名高三的学生，因为各种原因，他们焦虑很高，学习低效，对即将到来的高考不自信。经过干预，都取得了一定的效果，结合我用技术陪伴女儿考研取得好成绩的经历，证明了元认知心理干预技术为学生保驾护航的高效性！
为什么用元认知技术可以帮助学生调整学习状态、提高学习效率呢？学生在学习的时候，存在三种情绪水平：一种是低焦虑，快考试了，孩子是无所谓的态度，考好考坏不太在意，也不会多复习；一种是适度焦虑，孩子希望考出好成绩，早出晚归、抓紧时间，认真学习，对成绩抱以期待，这个时候适度焦虑就是动力，驱动孩子不断努力，这是家长孩子希望看到的结果；第三种是高焦虑，孩子焦虑很高，害怕考试，觉得自己肯定考不好，大脑里都是负面的单向思维，学习行为低效，复习不进去，甚至失眠、出现明显的躯体反应，情绪即将崩溃。
元认知干预技术可以对孩子学习状态和学习心理做科学评估，了解孩子情绪、认知、性格，透过学习行为看到心理结构的本质，让孩子的情绪操持平静放松、甚至跃跃欲试、满怀期待的状态，提高大脑的生理功能、塑造天才生的高效学习状态。祝大家早安！
人们常说“近朱者赤，近墨者黑”，可为什么近朱者赤，近墨者就黑呢？其实，不是简单的环境影响。最新的脑科学、神经科学研究表明，这一切都是“镜映思维”在起作用。
“镜映”，顾名思义就是在镜子里映出一个人的形象。“镜映思维”指我们像照镜子一样，不断对他人进行着微妙且持续的观察和模仿。
人出生后的前3分钟内，大脑中会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分来自身边人的行为。我们微笑、动作、说话……都是模仿身边人的行为习得的，这种观察、模仿、学习就是对他人的镜映。
著名的女魔头劳荣枝原本是一名人民教师，可她在认识法子英后，跟着他亡命天涯，头脑中镜映的都是如何作案、如何犯罪的信息，这些信息在她大脑中构建了新的神经回路，所以她后来会协助作恶。
这是负面角色楷模的镜映，近墨者黑。
不久前，内蒙古大学一毕业生宿舍六名成员分别被清华大学、中国人民大学等一流院校录取为研究生，“学霸男团宿舍”再度闪亮登场。
这样的学霸团体并不鲜见，并不像网友们评论的那样“学霸咋都聚堆”，而是因为“聚堆后大家才都成了学霸”。因为大家都生活在同一宿舍里，是最容易彼此镜映的对象，起初，也许只有一两个人勤奋好学，可在镜映思维下，同宿舍的人都镜映了他的行为。
这是正面角色楷模的镜映，近朱者赤。
两相对比，我们可以清楚地辨别镜映对象的重要性了。尤其在青少年时期，人更容易受同龄人的影响，所以，正确交友，多接触好的镜映对象尤为重要。#好书奇遇记# #育儿事务所#
【当当】镜映思维
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