生活中的疾病发生让人们各个方面都严重受到的伤害，好比面瘫疾病，它发生以后造成的后果是十分厉害的，所以我们对于面瘫一定要及时治疗，做好保健工作阻止疾病的复发。那么做好面瘫的保健吃些什么最有效? 1、
1做好面瘫的保健吃些什么最有效
生活中的疾病发生让人们各个方面都严重受到的伤害，好比面瘫疾病，它发生以后造成的后果是十分厉害的，所以我们对于面瘫一定要及时治疗，做好保健工作阻止疾病的复发。那么做好面瘫的保健吃些什么最有效?
1、 防风粥
防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。
2、 薄荷糖
簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。
3、 川芎白芷水炖鱼头
川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。
4、 姜糖苏叶饮
紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。
5、 大枣粥
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。
6、 参枸莲蓉汤
白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。
7、生地蝎子汤
以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。其中全蝎为治风要药和著名的昆虫食品，与各药食料相配，能滋养阴血、祛风通络，适合中期和恢复期病人尤其是素来肝肾阴虚，伴头晕耳鸣肢麻，外风、内风兼见者饮用。而孕妇慎用。
8、参芪乌鸡汤
备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只除去皮脂，生姜片，煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠偏，适宜恢复期气血较弱的患者使用。
上面文章就是对做好面瘫的保健吃些什么最有效的一个阐述，让人们能够掌握以上几点内容，更好的做好疾病保健，阻止疾病的复发。
2做好面瘫的保健护理哪些方面是重点
您在生活中患上过疾病吗?您的身体健康么?相信大家都很明白一旦染上疾病，身体的那种痛苦都无法用语言来形容，哪种疾病患上以后后果都是很可怕的，面瘫也是一种高发病，带来的影响跟危害大家可想而知，所以我们更要做好相应的护理，那么做好面瘫的保健护理哪些方面是重点?
出于对形象的重视，面瘫的护理方法也是极为受到人们重视的。针对面瘫出现的原因，记忆一些特征，我们的专家对面瘫的护理方法做出了以下这些建议，希望对您有所帮助。
适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，面瘫的护理中要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外面瘫的预防还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
近期内工作极度紧张，劳逸不当，体质下降。中医所谓正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，就是说，如果人体强壮，各脏腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但当人体正气不足，脉络空虚，抗御外邪的能力下降时，风寒之邪就可能乘虚侵犯面部的阳明、少阳经脉，以致气血运行不畅，肌肉失养，纵缓不收而发病，这些都是是面瘫的护理要求之一。
注意休息。面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
远离风寒。这也是面瘫的护理要点。空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。
上面文章就是对做好面瘫的保健护理哪些方面是重点的一个详细解说，人们一起在生活中做好疾病的保健工作，杜绝疾病的复发来骚扰我们的生活。
3关于面瘫疾病的保健工作你知道怎么做吗
说起面瘫大家都非常困扰，面瘫在我们生活中出现率挺高，生活中虽然面瘫高发，其实大家对于面瘫大多数的认识不够详细，所以我们要了解面瘫的症状，早日发现疾病早日治疗，面瘫患者想要恢复健康，除了长期的坚持治疗之外，最主要的辅助办法就是饮食了，那么关于面瘫疾病的保健工作你知道怎么做吗?
1.面瘫患者应从少量食物开始,让患者逐渐掌握进食的步骤.指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐,以满足患者机体需要.此外,根据患者的体质,合理调配饮食,根据病情给予半流质或普食,饮食应以清淡,易消化食物为主.
2.面瘫患者应注意补充维生素B族元素,如、、等因为维生素族能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补富含维生素族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等.
3.面瘫患者应适量补钙.由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要.排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物.
4.面瘫患者禁吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等.此类食物可上行头目刺激面神经,导致神经冲动加强,从而诱发疼痛.此外,患者应禁忌烟酒,浓茶.咖啡等,以免加重病情发展.
通过上面文章对关于面瘫疾病的保健工作你知道怎么做吗的一个详细的介绍，大家能够在了解之后，多吃有益于病情的食物，有助于治疗面瘫。
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