目前使用的避孕方法很多，有男用的，也有女用的；有临时性的，也有永久性的；有避孕工具，也有避孕药物；有口服或注射避孕药，也有外用避孕药等等。各种避孕方法各有其优缺点，也各有其适应证和禁忌证。许多育龄夫妇
1男性不育疑与缺乏光照有关
据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素不足的现象。
悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率，对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源，而维生素D有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼。
生育专家安妮•克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。
澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管克拉克说：在这些男人中有个十分明显的情况，就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足。
她表示，他们根本没有想到会有这种结果。克拉克说：使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是，研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。
这位生育专家指出，担心晒太阳会患上皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因。她说：由于我们的研究结果，有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响。
20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示，在接受测试的794个男人中，58%的人有较高的DNA断裂频率。约有100个男人同意在开始接受生育治疗前戒烟、把咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕。
克拉克说：毫无疑问，我们的研究结果表明，改变生活方式和补充维生素D有助于改善不育症。
2男人吃避孕药将来临？
男人吃避孕药，听起来近乎天方夜谭，但目前不少制药公司正全力研发男性口服避孕药。据了解，男性避孕药不但较女性避孕药有效，而且不会对服用者构成太多不良副作用。但由于需要解决的技术难关比较多，预计5-后该药才可以问世。这是记者从7月21日南京欧加农公司在广州召开的专家研讨会上获悉的。
攻克难点尚需5-
据欧加农国际医学顾问MartijnNap透露，世界三大著名的制药公司目前正在加紧“男性口服避孕药”的研发，这项研究目前攻关的技术难点很多，包括究竟是以哪两种药物为配方、剂量究竟多少、对男性精子抑制程度到底怎样才合适、评估标准如何、临床上该如何观察效果等一系列问题，但由于这个过程比较复杂，而且目前仍未解决“如何控制杀精”的难关，所以预计5-后该药才可以问世。
有数据表明，男性人口占世界人口1/2强，但实施避孕的人口却不到育龄人口的1/3。然而，长期以来，避孕都是女性的责任。在我国，女性就承担着80%~90%的避孕责任。男性避孕药的问世，将使男性担负起更大的避孕责任。
男性避孕药更安全有效
男性避孕药将会是百分之一百有效，而且对服食者带来较少不良副作用。英国苏格兰爱丁堡大学人类繁殖研究员安德森表示：“我们曾进行连串测试，结果发现男性避孕药不会像女性避孕药那样存着多种副作用，女性避孕药的副作用包括影响情绪波动、凝结血块、头晕、作呕和头痛。男性避孕药的副作用应当很少，充其量只会导致服食者的体重略为增加。”
有专家指出，男性避孕药的另一个好处是，男性避孕药不会像切除输精管那样难以还原，因为男士只要停服避孕药十六周便可恢复生殖能力。
3怎样改变避孕方法
目前使用的避孕方法很多，有男用的，也有女用的；有临时性的，也有永久性的；有避孕工具，也有避孕药物；有口服或注射避孕药，也有外用避孕药等等。
各种避孕方法各有其优缺点，也各有其适应证和禁忌证。许多育龄夫妇在使用某种避孕方法后，常常因身体情况、副作用、避孕效果以及女方所处的不同时期等问题，需要调换其他避孕方法，或者选择多种避孕方法交替使用，以减轻副作用。那么什么时候改换以及怎样改换避孕方法呢?
短效避孕药在一个月经周期必须连服22天不能间断，否则会引起阴道出血。因此，由服短效避孕药需要改换其他避孕方法时，也必须在服完22天避孕药后。如在服药期间采用其他避孕方法，也要待服完22天后才能停药。
服用长效避孕药需要改换其他避孕方法时，应在停服长效避孕药前先改用短效避孕药1号或2号，连服2、3个月经周期作为过渡，这样可以避免月经紊乱。
使用口服避孕药后要改作输卵营结扎时，可在停药以后按时手术，或在手术后停药。如男方要作输精管绝育手术，可在女方服药期间手术，手术后女方继服3个月经周期，或者在手术后女方停服避孕药，但要采取其他避孕方法3个月，以防残余精子造成女方怀孕。
使用节育环的妇女如要改作绝育手术时，可在手术同时，或手术后将节育环取出。如果是男方作绝育手术，最好在手术后3个月女方再取环。如要改用口服避孕药时，必须在开始服药时或服药后再取环。
4多次“人流”易诱发乳房疾病
◎ 中南大学湘雅医院乳腺科教授 刘少华
频繁人工流产不仅损伤生殖器官，容易引起各种生殖疾病，还可引发疾病，还可引发乳房疾病。因为，乳房是性激素的靶器官。平时，在雌激素、孕激素和甲状腺素等多种激素的共同作用下，维持正常的生理状态，当体内的激素水平失去平衡，发生紊乱时，就会引发疾病。
女性妊娠后，体内的激素水平明显升高，乳腺出现增生发育的一系列生理变化，乳房逐渐肥大、充血，乳腺导管和腺泡发育旺盛。乳腺内导管系统倍增，腺泡、腺小叶大量形成等，这一切者是为泌乳做准备的生理过程。而此时一旦人工流产，中止妊娠，体内激素水平突然下降，乳腺停止生长，腺泡萎缩，乳房在这种大起大落的不良刺激下，可发生多种疾病，还有诱发乳腺癌的危险性。
所以，已婚育龄妇女和热恋中的女性，都要做好主动避孕，避免多次人流对身体的损伤。
5紧急避孕法的原理是什么
以前，EC只能通过医生开药来获得，或者通过卫生性行为组织或家计会获得。下面将对EC进行详细介绍。
EC的工作原理：
EC是在进行没有保护的性行为之后可以采取的最可靠，最安全的避孕方法。如果在排卵前使用，它能组织排卵。如果在排卵后使用，他能避免受精卵着床，或者进入子宫。但如果怀孕一旦行程，它不会对怀孕造成负效果。因此，它不是一种堕胎药或者流产诱导药。
以前，EC里面含有了高剂量的雌激素和孕激素。但是，但是，这种药会导致头晕，作呕。因此，人们通常需要在服用EC药片之前，服用抗呕吐的药。Postinor-2是一种全新的EC，它仅仅包括高剂量的孕荷尔蒙（左旋甲基炔诺酮）。它不仅副作用较少，并且，比起传统的EC药片，它的效果更加好。Postinor-2的副作用包括作呕作闷，头晕，头痛，乳房疼痛，小腹疼痛。这种药的使用量是：服用一片药片（0.75毫克）的12小时之后，再服用另外一片。
这种药有多有效呢？
在无保护性行为进行之后或者其他避孕方式失效的12到24小时以内使用该药，是最有效的。但也可以在上述前提的72小时内开始使用。如果在24小时内使用，它避孕的成效高达95％，如果在48小时内服用，成效是85％。但在48到72小时内服用，它避孕的成功率就会降至58％。
为什么使得到EC公开发售如此重要？
因为越早获得EC，EC起的功效越好，所以，能够尽早得到药非常重要。可是要从医生那里及时拿到EC处方，却是很困难的。很多没做安全措施的性行为或者避孕方式失效都是发生在夜晚或者周末，这些时间都很难跟医生约到时间见面。尽管你到了那些夜晚或者周末仍开放的药店或者诊所，你也可能付不起药费。。这种情况在那些经济情况不好的妇女中更是常见。除了药费之外，为拿药感到害羞的情绪，或者没有交通工具到达诊所拿药，都是一些年轻女性不能及时拿到EC的原因。
对于那些生活在郊区的妇女，上述的情况会更加复杂。她们不仅需要花数小时，才能到达最近的诊所，还有一些私人原因，导致她们不能拿到药。有一些坊间的调查说：有一些医生基于本身的宗教，道德信仰或者其他个人原因，拒绝开EC，特别是拒绝给那些年轻的，未婚女性开EC。
使EC公开发售就会使妇女能更容易地从药房买到药，并能保证她们能及时服药。除此之外，郊区的妇女或许可以在家储存一些EC，以备不时之需。 编辑推荐：行房后如何紧急避孕
关于使用EC
EC的反对者声称，一旦妇女能够允许任意购买，她们就会反复使用该办法。但这种说法，很明显是无力的指控。一个苏格兰的调查说明， 553名被提供了EC的妇女与530名只能通过去诊所才能得到EC的妇女相比，发现，被提供了EC的妇女更加少重复使用EC。而她们使用其他避孕的方式与那530名妇女无异。而在另外一个对比调查中，在家有EC的妇女更加倾向与只有真正需要的时候才使用EC。这证明了，使EC销售公开化能够减少无安全措施的性行为。
第二个关于EC的讲法是与堕胎有关的。当EC一开始在澳大利亚登记发售的时候，当地的药物局就检查了EC是否是堕胎药。他们的结论是：堕胎不会在受精卵着床前发生。而EC，是在受精卵着床前就发生作用，所以，EC不能算是堕胎药。
以上就是关于EC的说法，女性应当注意自己的性健康，选择适合自己的避孕方法。
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