【重口味蓝波黑麦小点心】1、没看错 蓝绿色的毛毛是霉菌 此奶酪咸馊臭 看不下去的可以关菜谱了☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆2、恭喜你...
1重口味蓝波黑麦小点心
1.没看错 蓝绿色的毛毛是霉菌 此奶酪咸馊臭 看不下去的可以关菜谱了☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
2.恭喜你看到第二步 燕麦面包一片 此燕麦面包 非!常!难!吃!但!是!我!就!爱!吃! 一样的酸馊味儿=_= 配料只有黑麦燕麦水酵母盐的健康食品你就别指望吃出黑森林的口感了好么!
3.面包切小块儿 挖出咸蛋黄 奶酪碎放上面 开吃
2麦X劳口味小鸡块
1.将鸡胸肉切成丁之后、再用菜刀把肉剁成泥状(可用食物料理机打成泥)
※自己剁的话要剁很细这样口感会更好,这次比较随意所以吃起来比较有嚼劲。
2.在剁好的鸡肉泥 加入一小匙的香蒜粉、盐巴,然后倒入约1/3~1/2颗的蛋白,用筷子搅匀、产生黏性 。
3.台湾卖的面包粉都很粗,所以把面包粉放入塑胶袋用酒瓶或桿面棍压成细末状后,倒入黑胡椒、欧芹摇晃均匀后备用 。
4.将鸡肉泥捏成球状后,沾面粉->蛋液->面包粉,入锅前压成鸡块状。※第一次面包粉没有用很细看的出来粗粗的,重新把面包粉压细就很有卖相,不过是自己在家吃的随意就好
5.起油锅开中大火,将鸡块炸至金黄色即可 。
※也可少油,用中小火煎。
6.沾酱以个人喜好沾用,如五香胡椒粉、番茄酱、美奶滋、酸甜酱........
3麦片点心
1.准备Special K麦片,酸奶,水果
2.将酸奶装入坏中,一层酸奶ㄧ层麦片
3.最上层铺上喜欢的水果
4.步骤4
4健康冬日点心榛子燕麦块
1.原方是君之书上的,我略加改动,榛子碎175度烤4分钟,将所有的干性材料混合(麦片、面粉、榛子、蔓越梅干切碎)
2.将黄油中高火微波一分钟加热成液体加入白糖红糖蜂蜜用打蛋器使他们彻底搅匀成为糖浆状的液体
3.将准备好的所有干性材料一次性倒入黄油糖浆中,刮刀翻拌,使之彻底拌匀,
4.将所有拌匀的材料倒入8寸方形烤盘,用勺子压紧,烤盘里垫油纸以方便拿出,180度25分钟,烤完冷却后变成硬块状即可拿出切块,
5.完成的成品就是这样的,请忽略我先自己啃了的一块,
6.寒冷的冬天给家人泡一壶茶,来两块这样健康的小零食实在是幸福的事
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