治失眠法
4图掌握失眠障碍的治疗
治疗失眠的最佳绝招[呆无辜][呆无辜][呆无辜]
#头条创作挑战赛# #失眠#
失眠不好治疗，当辨证用药
大国医师何钱中医科主任、副主任医师
泻火通便法治疗睡眠不好！何钱整理 《石家百年医案精选》（人卫出版社）王某某，男，56岁，2001年4月3日初诊。患者吸烟40年，常年咳嗽痰多，形体消瘦。1月前逢家中办事，请客数日，大量吸烟饮酒，后咳嗽加重，痰多，色黄黏，不易咯出，大便干结难解，1周前突然不能入睡，整夜辗转反侧，情绪烦躁，自汗多，口干欲饮，胸腹均有紧迫不舒感，服舒乐安定4粒也仅能入睡1~2小时，轻微响动即刻醒来再无法入睡。查其舌红少津，苔黄厚腻，根部有黑苔干燥，脉细滑弦数。此痰火上扰，心肾不交之证，予下方清肺化痰。处方：黄芩12g，败酱草15g，熟大黄15g，天冬30g，炒牛蒡子9g，法夏25g，苡仁60g，金荞麦30g，瓜蒌壳30g，杏仁15g，元参15g，炒枳壳9g。3剂，水煎服，每日1剂，分3次服用。 二诊(2001年4月7日)：患者服药4小时后解出干结大便数枚，心中稍觉平静，咳嗽略缓，痰仍多黄稠，当晚得睡3个多小时。近2日来每日均解大便1~2次，量较多，并非稀便，胸腹紧迫感大大松弛，睡眠较好，情绪安宁不烦，痰量渐少，也容易咯出，黄腻苔已退，脉细滑。仍用清肺化痰方：黄芩9g，法夏25g，熟军9g，竹茹12g，鱼腥草30g，炙前胡15g，金荞麦30g，杏仁15g，云苓15g，炒枳壳9g，炒苏子15g，苡仁60g。5剂，水煎服，每日1剂，分3次服用。 三诊（2001年4月13日）：咳嗽咯痰继续减轻，能睡5~6小时，情绪已然安静，胸腹舒适，大便每天均解，舌淡红，腻苔已退，痰热渐除。拟下方：法夏30g，苡仁60g，杏仁15g，芦根100g。5剂，煎服法同上。 按：失眠多有虚证，然本例肺部痰热结滞，咳嗽咯痰不宁，胃肠腑气不行，大便秘结，清气阻于下焦，浊气壅于上焦，皆能上扰心神，阻滞脉络神经，临床必有中上焦蕴蓄痰热证候，当予清热化痰，泻热通腑法，故前二诊均以清金化痰汤加减。三诊病去大半，复投三仁汤善后，取异病同治之义。待肺热除，腑气通，心肾自能互济而安眠，若用安神养心常法，每固滞邪气，睡眠更难。法夏、薏苡仁皆除湿痰要药，笔者常用此二味于一般失眠症中，且谓量小不能为功，法夏或可用至60g，薏苡仁常可用至90~120g。确可收到镇静之效，无明显湿痰表现的失眠患者亦可用之。
治长期失眠有什么方法？
长期失眠的治疗方法，主要包括以下几个方面：
1、自我调节：多数失眠病人晚上没睡好，白天宅在家里，日照时间、运动量不足，造成恶性失眠，因此充足的日照和活动为治疗失眠的重要方法；
2、昼夜节律调节法：老百姓所说的作息指的是劳作和休息，日间应有一定强度的体力和脑力劳作，晚上才能获得更好的睡眠；
3、日常生活调节：此类调节要强调针对性，比如有的人喜欢喝茶或者咖啡，要注意患者饮用具有兴奋性的物质之后，是否更易造成失眠，根据自己的情况调节饮用时间、饮用量。
如果经过自我调整之后，还不能获得理想效果，要通过专业人士帮助鉴别失眠原因，并进行针对性治疗。#谣零零计划##失眠#
失眠，综合诊断与治疗[给力][给力][给力]
失眠中成药治疗汇总♥
失眠对身体的伤害非常大。
失眠一晚，对身体的伤害一个月都补不回来，因为失眠既伤阴又伤阳。
经验分享——不同类型失眠的对症调理✔
谁有治疗失眠的好方法没有？失眠太痛苦了
我从手机头条上看到好多治疗失眠的医生，说失眠如何如何治疗，我也偿试了一下，其本上是不见效，我不知道其他同病相怜者有没有偿试？希望大家多多交流，如果有好的办法，大家共分享，好吗！
如果觉得《失眠的治疗方法 老年失眠的治疗方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
