平时容易不开心的人，了解气郁体质
气郁成因：由于长期情志不畅、气机郁滞形成性格不稳定、敏感多疑为主要表现的体质状态。以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。
病机：发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠，易伤情志及饮食，易产生气机不畅，如郁病、失眠、梅核气、惊恐等
气郁表现：
精神忧郁闷闷不乐，情绪低沉，多疑，胆怯、易受惊，精神紧张及焦虑不安，急躁易怒，常叹息，易胸、胁、乳房胀闷，或走窜疼痛；咽间常有异物感，睡眠欠佳、多梦
症状分析：
疼痛会走窜这是因为气滞疼痛，气憋在一个地方，心情稍好气就通，又不开心的时候，气又在另一个部位滞痛
胆怯这是因为肝胆相表里，胆的主决断被肝气郁结影响，表现为胆怯、易惊
为什么容易有异物感？这是肝气郁结，气不行，则水不行，而结成痰结
表现总结：性情忧郁和局部胀闷疼痛
怎么应对？
可以了解逍遥芄，如果肝气久郁化火，脸上长痘痘、心烦失眠、口干可以了解加味的逍遥芄
常用中药有：佛手、陈皮、木香、香附、薤白、砂仁、柴胡
气郁夹有瘀血——了解血府逐瘀汤
气郁夹有气血虚——了解补中益气芄
气郁夹有阳虚——了解附子理中芄#超能健康团##好医生为健康护航##非常病例#
肝郁气滞的10种表现，希望你一个都没有！
1. 心情不好、心烦易怒、高兴不起来
心里烦躁、容易发火、爱生闷气，有时对人不耐烦，说话语气重，事后又后悔。
2. 胸闷、双肋疼痛
胸闷心悸不仅是心脏的问题，也可能是肝郁气滞，这类人还会有肋骨胀痛的表现。
3. 失眠多梦
失眠多梦主因是肝血不足，也有可能是肝火旺、肝气不舒。容易胡思乱想难以入睡，睡不着心烦，多梦。
4. 胃口差
胃口差、容易腹胀腹痛，肝木横逆克脾土，脾胃问题，多与情绪有关。
5. 舌头是尖的
肝气不舒的人，舌尖通常是尖的，而且边尖有点红。
6. 咽干口苦
嘴里、喉咙里总是感觉很干，没有津液。早上起床，感觉口里发苦。
7. 喉咙里经常有东西
喉咙总觉得有东西，像杨梅核一样，卡在那里，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。
8. 善太息、长吁短叹
肝郁气滞的人情绪敏感、喜欢叹气，经常性的惆怅、长吁短叹。
9. 眩晕
经常会感到自己头有点晕，有时晕一会，有时会晕一整天，也有人会出现头疼。
10. 容易呃逆
总感觉胃气上返，要么呕吐，要么嗳气、打嗝，甚至返酸水。
■这两个地方疼的人，要警惕肝病！
一、右上腹痛，这个位置正好是肝脏所处的位置，如果这个地方有肝区疼痛感或者是肿胀感，很有可能就是肝脏出了问题，这种疼痛一般是间歇性或者是持续性。
二、关节疼痛，中医常说，肝主筋，肝脏健康，肝血就充足，筋骨也会强壮有力，但如果肝脏受损了，就容易出现关节的疼痛，脚底抽筋等等问题。
■肝脏不好的4个信号
我们中医讲的肝主疏泄，主藏血，肝是将军之官，掌握着我们气机的调畅，如果肝脏不好，就会影响我们的五脏六腑的，心情不好，总是郁郁寡欢，什么事情，都往坏里想，不往好里想，长期这种情绪不稳定，会出现胸闷、叹气这些症状，而眼睛干涩，这种情况，在临床上也比较常见。
我们通常讲肝开窍于目，如果肝阴血不足，这种情况下会出现眼痒。还可能伴皮炎，盗汗。
第三爱发脾气，可能会因为一些小事情就上火了，这可能由于肝火旺盛引起的，这部分人可能会出现小便颜色发黄，口干口苦这些症状，手脚经常麻木，抽筋。我们中医讲肝主筋，肝脏如果不好的时候，容易出现手脚的麻木，通常是因为肝血不足导致的静脉血失养引起的。
【春季嗓子疼、喉咙痒，其实是“咽炎”在作祟，推荐四款养生粥】
现在患咽炎的人越来越多了，很多人都表示有咳嗽、咽痒、咽干、喉咙有异物感等症状，咽炎也叫“梅核气”，在中医的治疗上，我们常常用半夏厚朴汤进行加减，治疗梅核气，缓解喉咙异物感的症状。
在此，推荐了几款药粥，可以在咽炎症状发作时食用，可缓解症状，起到辅助治疗作用。
1.鲜藕绿豆粥
做法：鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后调入白糖再煮沸即可。
功效：此粥甘滑可口，有清热凉血、生津止渴、缓解咽痛之功。
2：黄瓜薏米粥
做法：黄瓜150克，薏米50克，大米100克。。
黄瓜洗净切碎备用。薏米、大米分别淘洗干净，一同放入锅中，加清水煮至烂熟，再加入黄瓜碎末，一起煮2-3分钟即可。
功效：清热养阴、解毒消肿，适合咽喉肿痛的人服用
3.川贝沙参粥
做法：川贝母10克，沙参15克，大米100克，白糖适量。
沙参、大米洗净后一起放入锅中，加适量清水煮熟。然后把川贝母研成碎末，加入粥中稍煮即可。早晚温热后食用。
功效：清热润肺、止咳化痰。
4.蜜枣甘草汤
做法：蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。
功效：此汤有养阴润肺，化痰止咳之功。
适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
#养生粥##梅核气##咽炎##喉咙痛#
7种常见肝病及其症状表现
1. 肝血不足
眼睛干涩、视物不清；失眠多梦、易惊醒；指甲脆薄、容易断裂；情绪暴躁、易怒；女性月经不调、量少、色淡。
2. 肝气郁结
焦虑抑郁、唉声叹气；舌型尖；咽干口苦；喉咙里感觉有东西、“梅核气”；胸闷、双肋疼痛；胃口差，容易腹胀腹痛、便秘。
3. 肝阳上亢
面色潮红；头晕、头胀头痛、耳鸣耳聋；五心烦热、心烦易怒；失眠多梦。
4. 肝胆湿热
两肋胀痛；厌食、口苦、口干、恶心、反胃；食欲下降；胸闷、腹胀、大便粘稠；舌苔、小便发黄；女性月经不调、男性阴囊潮湿。
5. 肝肾阴虚
潮热盗汗；腰膝酸软、遗精；头晕眼花、耳鸣；身体闷热；舌红少苔；失眠多梦；肢体麻木；易疲劳。
6. 肝肾阳虚
畏寒怕冷、四肢不温；腹泻；夜尿频多；男性疝气、女性小腹痛；性欲减退。
7. 肝郁脾虚
胸胀、胸闷；呼吸不畅、气短气促；便溏不爽、肠鸣；食欲下降；精神困倦；情绪易紧张。#健康明星计划##健康科普大赛##健康#
咽喉不舒服，为什么要调理肝？
有些患者老觉得咽喉里面有东西，但是又咳不出咽不下，同时还觉得胸闷、两肋胀满，以为是肺部出现了问题，做了一系列肺部检查，结果没有任何异常。出现梅核气，典型的症状就是喉咙里有异物感，咳不出咽不下。它并不是痰，而是气郁结在那里，所以你吃再多的化痰药都是没有用的，因为梅核气的病因不在肺，而是在肝。
梅核气主要因情志不畅，肝气郁结，肝气上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，导致运化失司，津液不得输布，凝结成痰气，结于咽喉引起的。
如果确定是梅核气，需要用药进行疏肝解郁，同时还要保持心情的舒畅，注意调控自己的情绪。
梅核气，咳不出，咽不下，张仲景留下的一方，让喉咙畅通
梅核气，这个病的名字起得形象，是宋代《南阳活人书》里面首次用的名字,形容的是患者咽喉之间，好像有一个杨梅的核，在那里堵着，咽也咽不下去,吐也吐不出来，时发时止。而早在东汉，医圣张仲景则也形象地描述过此病："妇人咽中如有炙伤"，说是好像有块烤肉堵在咽喉那里，怎么样，形象吧？
那么梅核气的症状有哪些呢？
咽喉中有异常的感觉，觉得喉咙间总有了东西在，不出来，咽不下去。
那么梅核气的由什么原因引起的？
原因：情无不遂，月干气痴滞，疫气互结，停豪于调所改.是一种情绪引起的病病。爱此病
么问人，如生民多，大多数是情绪不佳之人。
调理方法：半夏夏朴汤（张仲景）
法叛12克.厚朴#克.茶苍口克#生美#5克茶叶古克.煮药时，把水煮掉一半多一点，药汁分
成四份，白天喝三伤，晚上喝一行.孕姐忌服！温馨提醒：上方是需要在在医生的指导下辩施药，最后提醒大家是需要调整心态，放下纠结！这样生活才会美好
上周有一位女士来看诊，56岁，咽喉异物感咳不出、咽不下、有灼热感，持续了四五年了，一直认为是咽喉炎，服用了很多咽喉炎的药，xiao果都不明显，而且心情越来越烦躁，她以为是更年期的现象。有做过喉镜检查，并没有发现咽内异物，在给这位女士写主诉的时候，朱女士神态焦虑、总说自己身体这里或那里存在各种不适等。像这位女士的情况其实不是咽喉炎，而是梅核气。
梅核气的患者一般会觉得自己咽喉部堵着一团东西，咳不出吞不下，有人认为是咽喉炎，也有人认为是上火导致的，吃了很多治疗咽喉炎的药，消炎药、凉茶都派上用场，其实这些都没有什么作用，去检查又发现不是咽喉炎，咽喉也没异物，心里更犯嘀咕，一紧张便会觉得咽喉堵得更厉害，那团东西感觉越大越重。
梅核气的患者虽然感觉咽喉的梗阻的感觉，咳不出、吞不下，但偶有疼痛感、不妨碍饮食。另外，该症状会随着情绪的波动出现变化，时轻时重。检查咽喉，并没有异常，即使有不适，也很轻微。而全身症状就特别明显，患者多表现出疑虑、纳呆、困倦、消瘦，甚至精神抑郁、失眠。
#科普一下##我在头条搞创作#
之前门诊上遇到一位病人，来就诊时，说自己口苦口臭口黏，嘴里没味，喉咙里老感觉有异物，吐不出来，又咽不下去，他以为是肺上出了问题，去医院拍了CT，发现没有问题，然后又吃了很多的化痰药，症状依然是没有改善。
听完患者的这些自述，我脑海中想到的第一个病症，就是梅核气。出现梅核气，典型的症状就是喉咙里有异物感，咳不出咽不下。它并不是痰，而是气郁结在那里，所以你吃再多的化痰药都是没有用的。而且，如果你去单纯地检查肺部，是检查不出任何问题的。因为梅核气的病因不在肺，而是在肝。
梅核气主要因情志不畅，肝气郁结，肝气上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，导致运化失司，津液不得输布，凝结成痰气，结于咽喉引起。
这种喉咙处的异物感，它不会影响进食，而且症状的轻重，与情志的关系很大。情绪不畅的时候它可能会加剧一些，心情愉悦了症状可能就会减轻一点。
当然，到底是不是梅核气，还需要根据患者的具体情况整体进行辨证，不能只凭症状的描述来确定证型。
如果确定是梅核气，需要进行疏肝解郁。半夏厚朴汤、柴胡疏肝散等，都属于常用于治疗梅核气的药物，同时呢。患者还要保持心情的舒畅，注意调控自己的情绪。
肝气郁结，有7种症状最明显！越早知道越好！
1、遇事喜欢瞎琢磨，一有心事辗转反侧难以入眠
2、常不由自主地长叹气，叹完气心情会稍微舒缓一点
3、咽喉有堵塞感（梅核气）胸胁，两肋，乳房胀痛
4、胃口差，肚子易胀气，少腹胀痛，打嗝反酸
5、爱生闷气，有时对人不耐烦，说话语气重，事后又后悔
6、平时容易焦虑，情绪低落，常无缘无故的烦躁
7、心烦失眠，甚至有时彻夜不眠，即使睡着了也是一直在做梦，早醒#健康科普大赛##谣零零计划##健康##肝病#
脾胃小毛病，常用中成药（二）
7、香连芄——胃肠虚弱、冷热不调
患者，45岁，自诉午饭后腹痛腹泻，泻后痛减，经常腹泻，除此外其他症状正常，舌偏红，舌根腻，用香连芄一周缓解
8、香砂六君芄——气虚痰凝，脾胃不和
患者，18岁，感冒后大便不成形，不臭，面色蒌黄，舌淡苔白腻，用药1周缓解
9、香砂养胃芄——食物不化所致的胃痛胃胀患者，50岁，长期厌油腻，多食则胃脘胀痛，喛气，面色比较差，少气无力，大便偏干，恶心呕吐、舌黯红，苔白腻，常备此芄，不间断服用，已愈
注8与9的使用区别：香砂六君偏理气，用于脾胃气虚，劳则加重，香砂养胃偏于理气化痰实症。
10、柴胡舒肝芄——逍遥散+保和芄+柴胡疏肝散合方
患者，女，40岁，梅核气、两胁胀痛、喛气、呕吐酸水、大便臭秽、小便黄，舌偏戏，苔白腻，用药3周缓解
11、麻仁润肠芄——热结便秘
患者，大便燥结、5天不下，口唇发干，皮厚，舌苔黄，脉沉滑，这是脾约症，用药3天后而愈
肝气不舒的人有什么表现？
1、很容易情绪郁闷、焦虑、紧张、不开心，甚至发怒。
2、嘴里发苦，口干，有时会有眩晕感。
3、消化系统状态不佳，往往有脾胃的问题。这是“肝木横逆克脾土”的缘故，所以肝气不舒的人，要么胃痛、胃胀，要么便秘，甚至腹泻。
4、身体忽冷忽热。穿上衣服就热，脱了又冷；进入暖房就很热，出来就冷。
5、心烦，有时有呕逆的感觉，经常嗳气打嗝，甚至呕吐。这是胃气上逆的缘故。
6、心悸、胸闷，心脏感觉出了问题。实际上，在心脏病的进展过程中，不良情绪导致的问题非常多。
7、肋骨有胀痛的地方，女性会有乳房胀痛。
8、失眠多梦。这种情况是非常多的，多数人的失眠，可能都和肝气不舒有一定的关系。
9、女性尤其是更年期女性，多会出现咽部异物感、吐之不出、咽之不下的梅核气症状。
吐不出咽不下，梅核气消化差，疏肝解郁全拿下！
今天跟大家说的病例，很多人都跟她一样，问题比较复杂，各种检查都做到了就是找不到原因，什么症状呢？
这是位女士，42岁，胃胀、打嗝有三年了，从去年开始总感觉喉咙有东西，吐不出也咽不下。
后来还出现了，睡眠障碍。一开始是入睡特别难，每天躺在床上两三个小时才勉强入睡。慢慢的整宿整宿睡不着，睡着了梦也多，早上起来还是觉得累没精神，不解乏。
后来，连吃也吃不好了，吃不下东西，稍微多一点就胀得特别厉害，排便有时候成型有时候不成形，有时腹泻有时候还便秘。
自己感觉左也不是右也不是。
消化系统、耳鼻喉、胸片等各种检查都做了，但就是找不到原因，开的一些药治疗也没什么效果。
没办法来求助中医。经过询问，患者平时非常爱生气，而且心里有事喜欢憋着，不跟别人说。有时候还委屈的想哭。
感觉爱人孩子都不理解自己，再加上工作压力大，心情就非常不好。
跟丈夫吵架、或者跟孩子生气后，失眠等等不适的情况就会加重。
每天浑浑噩噩一点精神也没有，之前还有过晕倒的情况。
看舌淡红，苔厚腻略黄，边有齿痕，脉弦细。
综合判断是肝郁气滞、脾虚湿盛。
湿重又聚湿生痰、痰瘀互结。
脖子前形成梅核气，吐不出咽不下。
另外，肝郁犯胃，气机不畅，导致了胃胀、胃气上逆、容易打嗝。
这些痰湿，又蕴生湿热，痰热扰心让人心神不安而失眠。
大便时干时稀，也是湿邪困脾所致。
所以总的来说，这个患者就是情绪不好、肝郁气滞导致了这一系列的症状。
在治疗的时候，我们就要疏肝理气、健脾和胃、养心安神。
我们用逍遥散和温胆汤来加减治疗，患者的情况得到了很好的改善。
这里也提醒大家，保持好心情，非常的重要，很多疾病都是因为情绪不好引起的，大家一定要重视自己的精神健康。
经常生气小心被梅核气盯上
大家都知道经常生气伤身体，但你知道吗？经常生气，尤其是女性朋友还会被一种咽喉疾病盯上，他就是梅核气，像话梅核卡住喉咙，有一种如梗在喉的感觉，自觉咽部有异物感，有痰堵塞在喉咙，吐不出来咽不下去，需要频繁的清嗓子来缓解，特别是在情绪不好心情郁闷的时候症状就会加重，阻塞咽喉呼吸困难，它是一种和情绪有密切关系的疾病，看完以后有梅核气的你还敢闷闷不乐吗？
我是中医消化科王微，擅长慢性胃炎，反流性食管炎等脾胃消化系统疾病，如果你也有以上症状可以和我说。#打卡挑战局#
梅核气应与慢喉痹、噎膈相鉴别。
(1)梅核气：咽中如有物梗阻，一般无疼痛，不妨碍饮食，症状轻重与情志变化有关，多见于中年妇女。
(2)慢喉痹：咽中异物感不明显，或感咽中微干微痒微痛不适，常咯出藕粉样痰块，进食无碍，症状轻重与情志变化无明显关系。
(3）喧膈：咽中或胸骨后有异物梗塞感，位置固定不移，吞咽食物困难，呈进行性加重，多见于老年人。#头条创作挑战赛##中医#
喉咙有异物感是怎么回事？
喉咙感觉到发痒、紧迫感，大多数人还会有感觉喉咙有痰，但是却咳不出咽不下的情况。
它虽然不影响呼吸吞咽的功能，可是患者本人会觉得特别难受，甚至带来极大的心理困扰。而且临床中各项检查都不能够发现病灶所在，这在我们中医当中称之为梅核气，同时它还伴有失眠、心烦、急躁等症状。
情绪不好的时候这个症状就会加重，情绪好的时候异物感就缓解了，他的发病原因多因为情志不遂、肝气郁结、痰气交阻停于咽喉所致。
虽然症在咽喉，病位在肝，所以说它是与肝有关的，整体治疗上我们一般也都是从肝入手，结合实际的症状来辩证论治。#头条创作挑战赛##谣零零计划##梅核气#
肝郁气滞症状多，身体信号需警示
1、失眠：容易早醒，醒后难以入睡
2、梅核气：嗓子有异物感，咳不出来，咽不下去
3、口干，咽干
4、烦躁易怒，情绪低落，闷闷不乐
5、眩晕头痛，眼睛干涩
6、食欲不振，吃饭不香
7、乳房胀痛，月经不调#健康科普大赛##肝病##谣零零计划##健康明星计划##健康#
最近有网友私信问我，说自己患有萎缩性胃炎七年了，一直在吃这个奥美拉唑在控制。前几年还有些效果，今年开始，效果越来越差，现在不光是胃不舒服，身体其他很多地方都感到不舒服。
首先就是睡眠不好，入睡困难，多梦，晚上很容易醒，而且醒来后，翻来覆去，两三个小时都睡不着。另外咽喉也出现不适，一天总想着清嗓子干咳，早上起来嘴里黏黏的，还有人也提不起精神，总觉得疲劳，动一动两个腿就会很酸软。有时候还会心慌，胸口有闷痛感，总想长叹气，给人一种有气无力的感觉，平时就连说话也不想说。
萎缩性胃炎的患者呢，在门诊上也很多，像这位网友呢，根据他发来的症状呢，很可能是肝气郁结导致的。我们中医讲，肝在五行中属木，主疏泄，喜条达，如果长期情绪抑郁，就会使得肝的疏泄功能降低，出现肝气郁结的证候。我们常讲，气大伤肝，就是这个道理。
肝气郁结的人，晚上会失眠，早晨起来嘴里会感到口干口苦，时常觉得两肋胀痛，总想长叹气。另外，肝气逆行，还会出现梅核气，表现症状就像这位患者一样，总觉得咽喉处有异物，但是又咳不出咽不下。肝不好了，胃也会跟着受牵连。肝气横逆犯胃，就会导致脾胃功能下降，像这位患者，整天感到有气无力，懒言少语，提不起精神，肢体困乏，这都是脾气虚的表现。
对于这样的情况，如果一味地只靠吃奥美拉唑，是解决不了问题的，根本上来看还是要从肝上入手。
在这里提醒大家，萎缩性胃炎是一种比较复杂的病，如果你也有上述问题，一定要及时就医，或者寻找专业的医生，进行辨证论治。
“”梅核气”是身体的预警信号！
1、常常觉得喉咙有异物感，梗塞感
2、咽不下去也咳不出来，但能照常进食
3、还可能会伴有发烫感、虫爬感
4、严重时还会波及耳部、颈部及头部
5、常有抑郁或焦虑的情绪，可伴有胃肠道的症状、暖气、胀满、困乏、消瘦等
4大症状出现，暗示你肝气郁结！赶快自查
1、头痛胸闷：由于肝经循行经过头顶、胸肋、小腹等位置，若肝气郁结时，肝经堵住，就会导致循行部位出现不适，比如引起头痛、胸闷的症状。
2、情绪低落：当遇到不舒心的事情时，会出现情绪低落的症状，但如果总是情绪低落，动不动就叹气，或者表现得很烦躁，甚至导致抑郁症，这就可能是肝气郁结引起的了。
3、梅核气：由于肝经循行经过咽喉，如果这个位置出现肝气郁结，会引起梅核气出现，患者出现咽喉有异物感，吐不出来，咽不下去，非常难受。
4、消化功能异常：由于肝和脾影响密切，肝气郁结久了，自然会影响到脾胃，导致消化功能异常，引起食欲下降、腹胀腹泻等症状
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