一种春菜的籽，竟是鹿茸的平价替代！
可别小瞧这韭菜种子，韭菜有“起阳草”之称，韭菜籽有很好的壮阳作用，《本草经集注》曾提及韭菜籽有暖肝肾、补腰膝、固精的好处。那怎么吃更好呢？
北京中医院张虹医生给您推荐两个吃法：
1、代茶饮。将韭菜籽压成粉放在水里，泡成代茶饮，随时饮用。将韭菜籽压成粉之前，需要先将韭菜籽炒熟，不仅可以增加温补肾阳的作用，还能够更好地压成粉。
2、将韭菜籽放在米里熬粥。
需要注意的是韭菜籽虽然能替代鹿茸的部分作用，但它呢只是食物，不是药物。具体病症还需谨遵医嘱。#春日生活打卡季##韭菜籽##春季养生正当时#
韭菜籽对ED有作用吗？
有的。[狗头]
韭菜籽补肾壮阳效果好吗？
【网友提问】
刘教授，有很多人说韭菜籽能补肾，会效果吗？
【刘教授解答】
单单吃韭菜籽是可以起到壮阳的作用，不过疗效大概会比较慢一点，搭配一些其他的壮阳食品一起吃大概壮阳的后果会更好一点。 韭菜籽就是韭菜溶剂，气化成熟的一种种子。
在生活中也是比较普遍的一种食材，可以起到温补肾阳固精缩尿的作用，可以医治肾阳缺乏引发的腰膝酸痛、水肿小便不利，畏寒怕冷的情况。
通常吃的时候可以用淡盐水将韭菜籽来炒熟，然后研成粉末，每日冲水喝，每日服食一次便可以了。
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九子生精丸
【来源】王广见，《新中医》(10)1990年
【组成】枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子、韭菜子、女贞子、桑椹子、苣胜子。
【用法】上药共研极细末，炼蜜为丸，每丸重9克。
每次服1丸，每日夜半，下晡二次服药淡盐汤送下。
3个月为1疗程。
【功用】阴阳并补、生化肾精。
【方解】肾藏精，寓真阴真阳，肾多虚证、其病理改变非阳虚，即阴亏。
温肾助阳，益肾滋阴，为其大法，肾属任癸为水脏，宜润不宜燥，应选温而不燥、补而不滞、润而不腻、滋阴和阳之品。
九子多液汁，性平质润，含蕴生之气。
枸杞子、菟丝子、覆盆子、韭菜子温肾阴以助精子活力；女贞子，桑椹子、苣胜子滋肾阳以充生精物质基础：
五味子固肾敛精，有养精蓄锐之意；车前子泄肾中浮火，以防助阳生燥之弊。
全方阴阳并补、生化无穷。
下晡乃申酉金气旺时，金能生水；夜半为亥子水气旺时，此二时投药，药气借助经气，效力更宏。
遵《内经》谨候其时，其气与期之旨。
用药9味，亦取《内经》天地之至数，始于一，终于九焉之旨。
【主治】特发性少精症。
症属先天不足或后天失调。
精神疲乏、头晕耳鸣、健忘腰酸，或无自觉症状。
【疗效】治疗210例，痊愈(精子总数大于4千万个，精子密度，每毫升精液中精子大于2千万个，自觉症状消失)175例(占83.3%)；好转(精子总数和精子密度虽有增加，但未达正常指标、自觉症状部分消失)29例(占13.8%)；无效6例(占2.9%)。
总有效率为91.1%。
最长4个疗程，最短1个疗程，平均1.5疗程#男性健康##我要上 头条##阳痿早泄#。
吃韭菜、喝牛鞭汤等，能壮阳吗？#男性健康#
（采访）对于阳痿患者，我们在日常生活饮食方面建议多吃些什么？比如说有的朋友就是说多吃韭菜、牛鞭汤，它是壮阳的，有没有科学的说法？
首先韭菜不会壮阳，好多人说韭菜壮阳，那是错的，韭菜籽有一定的补肾的作用，但是即使吃韭菜籽效果也不那么好，不管牛鞭汤，还有鹿鞭汤，羊鞭汤等等，你 说有效果没有？有一定效果，如果营养不良的人，整天不吃肉的人，吃上几顿就会精力，体力好一些，勃起就会好一些。但是大多数阳痿病人是血瘀，而这些都是 食物，食物补肾效果并不那么好，所以基本上是没效的。 总之一句话，效果不好，不要迷信，假如有人说我吃了确实好一点，安慰剂还有30%的疗效，可能是心理作用，和安慰剂一样的作用，要是整天营养不良的时候， 吃点食物就是最好的药。
但是对于大多数人来说，代替不了药物，食物可能会对体质来说有一定作用。 至于说吃什么？我经常会建议病人，我说你没有禁忌证，不是属于湿热很厉害的，想要体质好一些的，可以吃一些中医认为补肾的药，有一定好处，因为随着年龄 增长，人都是要肾虚的，那么吃哪些呢？实际上像地上跑的，鹿肉、羊肉是比较好的，天上飞的，鸽子肉比较好，水里游的，像生蚝、海参、黄鳝、虾，是补肾效 果比较好的，地上长的就是坚果一类，包括葵花籽、花生、榛子、松子都有比较好的效果，吃些有一定的好处，适度吃一点。
补肾和养肾，是先补还是先养？
很多粉丝朋友问我，说老师，补肾该怎么补？有一点大家要明白，那就是养肾比补肾更重要！只有把肾养好了，比如你缺失的肾阳气、和肾虚什么的，都是因为没有把肾养好。那么怎么养肾呢，大家可以用韭菜籽，用小火把它给烧熟，再配上食盐和粳米，放到砂锅里进行煮熟，可以起到一个很好的养肾作用。
#补肾#
吃韭菜能变得更强吗？
在中医理论上，韭菜可以补肾温阳，行气理血。研究表明，锌元素可以促进男性的生殖器官正常发育，并维持精子的活性。但是韭菜中的锌元素并不高，相比生蚝茶树菇略低一筹。韭菜可以养气补虚，对于体质虚弱的人来说，能够帮助提高体质。男性朋友们不要对韭菜抱有那么大的希望，日常生活中很多人都想着吃韭菜变强，其实韭菜有温阳的作用，但是在中药治疗上用的是韭菜籽，而且使用的前提是必须辨证以后，确确实实是肾阳亏虚的症型。#医生来辟谣# #健康明星计划#
很多人呢，害怕吃药，所以经常有患者问我补肾能不能不吃药呢，
我呢，给大家推荐四种常见的食物有补肾的作用，第一种韭菜韭菜呢，又叫起阳草，可以补肾行气
第二种呢，羊肉羊肉有补肾壮阳的作用，
第三个呢，核桃仁，我们中医也叫胡桃肉，它有补肾益精的作用，
第四种呢，鸽子蛋他呢，好多人把它叫做大众的帝皇丸，所以呢，有很好的补肾作用，
您学会了吗，关注我关注男性健康。
用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症主要成分
人参、鹿茸、淫羊藿、韭菜子、蛇床子、蜻蜓、蚕蛾、咖啡因、马钱子(烫)、蟾酥。
性状
本品为胶囊剂，内容物为深褐色的小丸粒(素丸)，久贮后表面有白色针状结晶析出；味微苦，腥。
主要功效
补肾壮阳，益髓填精。
适应病症
本品用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
规格
每粒装0.32g(素丸)。
用法用量
口服。一次3-5粒，一日3次。
不良反应
尚不明确。
注意事项
感冒患者忌服。运动员慎用。
禁忌
尚不明确。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情其咨询医师或药师。
一个经典的方子，亢痿振阳汤，改善阳痿疲软，有效率85.6%。
药组成是：
仙茅、急性子、肉苁蓉、韭菜子、甘草、蜈蚣、生水蛭，当归，黄芪、淫羊藿，肉桂、丁香、川椒、蜻蜓，丹参，红景天，柴胡，石菖蒲。
用水煎煮后去渣取汁，每日服一剂，分早晚两次服下，在饭后服用。
淫羊藿具有治疗命门火衰、益精气的功效，为此汤中的主药。
黄芪具有补脾肾、益中气的功效，可配合甘草大补脾胃之气，培补后天以滋养先天，使人气充、血生、精旺。生水蛭具有破血、逐瘀、通经、开精窍的功效。
红景天具有滋肾养肝的功效。韭菜子具有壮阳固精的功效。黄芪、生水蛭、红景天、韭菜子在此汤中共为臣药。当归具有补血、活血、调经的功效，可增强水蛭活血通窍的作用。肉桂具有温阳化气的功效。仙茅具有温阳化气的功效。
丁香具有鼓舞肾中阳气的功效。蜂房与淫羊藿同用，可起到温肾、助阳、起痿的作用。川椒具有温通血脉的功效。丹参具有活血化瘀的功效。急性子具有降气行瘀的功效。蜈蚣具有通络举阳的功效。肉苁蓉具有养命门、滋肾气的功效，而且有温而不热，暖而不燥的特点。蜻蜓具有壮阳、暖水脏的功效。白芍药具有养血敛阳、疏肝柔脾的功效。
有当归、白芍之润，则淫羊藿温而不燥。有淫羊藿之温，则当归、白芍润而不腻。甘草具有缓和药性、解仙茅、水蛭、蜈蚣之毒的功效。诸药合用，可共奏疏肝解郁、理气活血、畅通经络、且有药性和缓，刚柔相济，不燥不腻，补中有通，寓通于补的特点。
以上方子需辨证使用。
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加味天雄散
【药方】附子、当归、巴戟天、白术、生龙骨、生牡蛎、肉苁蓉、淫羊藿、韭菜子、枸杞子、党参、肉桂、冬虫夏草。
【用法】水煎服，每日1剂，2次分服。
【功用】补肾固精、益气助阳。
【方解】方中党参、当归、白术益气补血；巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、韭菜子、枸杞子、冬虫夏草补肾填精；附子、肉桂振奋肾阳；龙骨、牡蛎固肾涩精。
【主治】肾阳不足、精关失固、证见头晕疲乏、腰痛怕冷、阳痿早泄、无力。#男性那些事##男科要知道##今日健康#
韭菜鸡蛋盒子，韭菜中含有丰富的挥发油，促进分泌胃液，消化液。山药，红枣，枸杞粉粥，养颜美容，补中益气，补气脾胃的作用，是一道美味的晚餐。
这一味药，补阳益精，强身延年！阳痿遗精、肾虚耳鸣、腰膝酸软一网打尽！
今天给大家聊聊一味药，那便是—肉苁蓉。
肉苁蓉为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，味甘、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾益精、润肠通便的功效。观古今本草所载，其功效既能补精血，又能益肾阳，可以强身补中，又能益寿延年，现代研究证明其药效也颇为神奇，其有人参与熟地二药之合效，故临床上每习用之治疗多种疾病。
现代研究发现，本品有雄激素样作用，故为阴阳不足、精气亏虚之要药。
1-【补肾调经】
该药补肾阳，益精血，又有补督脉，固冲任的作用，因此在妇科临床上应用也很广泛。
2-【益精壮阳】
该药味甘性温，质润而不燥，既能补精，又能壮阳，现代研究发现，本品有雄激素样作用，故为阴阳不足、精气亏虚之要药。
《日华子本草》中提到，“治男子绝阳不兴”，又治“男子泄精”，故为治男性性功能障碍，阳痿、早泄、遗精、滑精等证的常用药。笔者临床上常将本品与仙灵脾、巴戟天、莬丝子、熟地、山萸肉、蛇床子、韭菜子同用，治疗男性性欲低下，效果不错。重者加入人参、鹿茸、海马，效果更为满意。如果遗精滑泄，则在补益药中加入泄相火、固精关之品，如黄柏、知母、五味子、金樱子，多能获效。
该药对肝肾精血不足所致的肠燥便秘、皮肤失润、目暗不明、前阴疼痛，肝肾阴虚或阴阳两虚之消渴，以及高脂血症、肾虚之骨质疏松症亦有较好的治疗作用。另有强身益智、抗衰延年之作用，兹不再赘述。
该药常用量为10~15，根据病情需要，可用至30。胃弱便溏，相火旺盛者忌服。#我要上微头条##清风计划#
腰膝无力，阳痿遗精，多吃韭菜炒虾仁
材 料
韭菜400g、鲜虾仁200g。
做 法
锅烧热，加入食油，烧至七成热时，下韭菜段及鲜虾仁煸炒片刻，加入适量白酒及精盐等调味品即可。
适用于
腰膝无力，阳痿遗精，遗尿等病症。
性味归经：味辛、微甘，性温；归肾、胃、肺、肝经。
中医解读：韭菜的效用，据《本草拾遗》记载：“温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳，止泄白脓，腹冷痛……叶及根生捣绞汁服，解药毒，疗狂犬咬人欲发者；亦杀诸蛇、虺、蝎、恶虫毒。”
食疗效果：韭菜功能补肾，温中，行气，散瘀，解毒。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于增进食欲，增强消化功能；韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌；韭菜的辛辣气味有散淤活血，行气导滞作用，对跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症有一定的疗效。
来源：广州中医药大学一附院
韭菜、腰子、西红柿，哪个对男性生育力帮助更大？
刚给一对夫妻看病，男方精子质量差，他问我，平时吃点啥能补补，韭菜、腰子管用吗？
其实他这个问题，有很多患者都问过我。相比于吃药，很多人都觉得食补没副作用，也没心理负担，因此更倾向于后者。
今天来给大家科普下。先说韭菜，在古代韭菜叫做“起阳草”，被认为有改善男性能力的效果。可实际上韭菜里锌元素并不算多，这个结论值得怀疑。
然后是腰子，从中医理论出发,吃腰子，也就是动物肾脏，是可以补肾的,理论上讲没有问题。从西医角度讲，这是因为动物肾脏含有蛋白质，它对生精效果的作用和其他优质蛋白质差不太多。而有些动物肾脏脂肪多，甚至含有较多重金属，如果吃多了可能有害无益。
其实相比于韭菜、腰子，我认为吃西红柿的作用更大一些。西红柿中含有番茄红素，对男性前列腺健康有很大帮助。含有丰富锌元素，可以帮助提升男性精子品质。同时含有
维生素E，在人体内是一种很好的抗氧化剂。能改善精子生长的内部环境，增加精子的数量和活力。#头条健康##我的门诊故事##健康守护者#
记录做韭菜盒的子面饼好子吃的关键͏
1.半烫面
2.加点一点酵母。加母酵不是为了发酵，而可是以产生一些气泡改，变面的饼内部节奏。这个细的微变化，可能你的睛眼看不出来，你但的舌头可体以会得到
昨晚已经践实，这一点点酵母的作用值得定肯
#晋中头条#为什么韭菜被割之后还能不停继续再长？跟我们想象当中的不同，韭菜作为一种多年生草本植物，它从发芽、生长、开花到枯萎死去，整个生长周期甚至可以长达十年，而韭菜之所以能割了一茬又一茬撒手就是是它的鳞茎，这里面储存了大量的营养物质，即使韭菜光秃秃的，没有叶片进行光合作用，也可以保证韭菜的正常生长。而在韭菜叶的基部还有一群很牛很特殊的细胞，这些细胞可以在短时间内分化长出新的叶片，为整株韭菜进行光合作用制造养分。可以说，啊，地下的鳞茎就是韭菜的根本，所以在割韭菜的时候也要注意啦，千万不要伤及根本，一般要选择距离地面三厘米以上的位置下单，不出意外的话，割完一茬韭菜只需要一个月就可以再次收割新一轮的韭菜了，而实际上，如果我们去到韭菜地里，经常会发现有些韭菜被风吹得东倒西歪，趴在地上，看起来好像韭菜放弃挣扎躺平了。不过没关系，不管是躺着还是站着，扶起来继续割就可以了。
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