都说是自己健康的第一责任人，提高免疫力是首要的。于是，又跟风买了黄芪，配枸杞蜂蜜用来煮水喝。买来又有点后悔，不知道自己适不适合长期煮水喝，有没有作用，就盲目跟风。
我想喝黄芪水只是起一个辅助作用，提高免疫力，要合理搭配营养食物，规律作息，锻炼身体，保持心情舒畅。所以，我们只要做到这些，把身体养得棒棒哒，病毒就会绕着走。
比较稀少的黑红枸杞蜜，今天最后一次摇蜜装蜜了，花期现在快要结束了，枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。既有蜂蜜传统的营养价值，更因它是枸杞的精华所在，蜂蜜中的佼佼者！
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看样子我也要喝点枸杞桑葚蜂蜜水拉！
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皱纹多、人憔悴，可能是肝“闹情绪”！试试这3杯茶，滋阴养血，理气和胃
产于河西走廊最西端瓜州县的枸杞蜜，黑红枸杞花期的时候，蜜蜂酝酿而成，有普通蜂蜜的营养，更有黑红枸杞的精华，赏隔壁美景，品河西盛产，有些人担心会不会造假？我觉得你放宽心，没有任何必要，摇蜜，过滤，装罐就这么简单而已，只是你想的太复杂了而已！
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#健康科普排位赛#现代女性经常需要坐办公室，一天到晚沉迷工作，无法自拔。很容易患上亚健康，结果不是这病就是那疼……推荐8种健康饮食帮你改善健康。
【蜂蜜】
万花之精髓，冬天皮肤发干发痒，而蜂蜜能滋养皮肤，让它柔顺有光。实在是美容佳品。蜂蜜可与阿胶、莲子、桂圆等一同服用，效果更佳。
【红枣】
具有健脾、补气、养血、护肤的作用。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤氧化衰老，减少黑色素在脸上集聚。维生素A能抗角化，帮皮肤的锁水，如配合维生素E可一定程度延缓皮肤衰老。维生素E可加速皮肤血液流动。
【龙眼】
龙眼又名桂圆，有滋阴补血的功效。加冰糖熬制，每天早晚喝两勺。
【枸杞】
补精气。如在工作时保温杯里泡枸杞，这种茶实在是美味。
【玉颜膏】
玉竹一斤，白蜜半斤，白玉竹切碎，加水煮3次，再加白蜜。每日早晚空肚子用白开水冲一两次。可补津养颜。
【仙人粥】
制首乌30g，粳米60g，红枣20颗，刮去首乌皮，切片熬水，再向水中放入粳米、红枣煮粥，再煮1~2分钟即成。7～10天一个周期，早晚吃，隔5天后再食用。有抗皱作用。
【莲子龙眼汤】
莲子30g，实30g，薏米仁一两，龙眼肉8g，加水一斤，小火煮1小时，加蜂蜜，干的稀的一起喝。可补血润肤、美白养颜。
【黑芝麻】
黑芝麻作为黑色的种子，中医黑色是归为肾色。脾为后天之本，肾为先天之本。固本培元是养生根本，肾气充足往往身体比常人健康。黑芝麻种皮是难以吸收，可以吃黑芝麻丸或黑芝麻粉可以更好的吸收。
@快问中医#快问中医超能团#
#养生#养 脏 茶
材料：桂花1克，甘草2克，陈皮1-2克，干柠檬片1片，枸杞子3克。
制作：上述材料加适量沸水冲泡10分钟左右，即可饮用。以水煮10-15分钟效果更佳。可根据个人口味调入少许冰糖或蜂蜜。
功效：理气润燥，暖脾胃。#健康科普##每日一膳#
蜂蜜营养丰富，长喝蜂蜜对人身体非常有好处，但也有人不适合喝蜂蜜。
哪些人不适合喝蜂蜜呢？
第一，对蜂蜜过敏的人群。
第二，肠胃虚弱，长期腹泻的人群。
第三，糖尿病患者，血糖控制不稳的人尽量少喝，血糖比较稳定的人可以少量饮用。
第四，一周岁以下的婴儿。
第五，患有肝硬化痛风等病症的人群不宜喝蜂蜜。
咚咚给大家推荐的这款枸杞蜂蜜既有枸杞的精华，又有蜂蜜的营养，结晶成熟蜂蜜，来自宁夏中宁枸杞源产地，欢迎大家选购。
【给大家介绍一中成药，它是滋补肝肾的良药】
杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、牡丹皮、茯苓、泽泻、熟地黄、酒萸肉以及山药等组成，且在加工炮制过程中加入了一定量的蜂蜜作为辅料，所以具有极高的药用功效。
照剂量服用杞菊地黄丸可以起到滋阴补肾和养肾益气的药物功效。但是要注意只适合肾阴虚患者服用，肾阳虚者要注意避免使用该药物，否则会让病症进一步加重。
喝了红糖水肚肚变得暖洋洋，六十岁的人还能有这样的体会吗？
是不是再加上几粒不放水也有锁水动能的枸杞，放入一勺冬天不产蜂蜜的野生蜂蜜，就可以返老还童焕发青春了呀？
再将几物放入不插电也静音的搅伴机中，效果更加显著。
这种化腐朽为神奇的惊人之举，非你莫属。
如此朝气蓬勃，再过十来月，奇妙的产坊又得准备一个三吨半的蛋糕为你庆祝了。
大娘，就是大娘，你们不服不行。
【男性常用的茶饮】
1、菊花+人参——人参补气、缓解疲劳，菊花清热祛火，合用可以提神健身的功效。
2、茉莉+薄荷+肉桂+蜂蜜——茉莉花舒筋活血、健脾养胃、强心益肝；薄荷清心明目，搭配肉桂、蜂蜜饮用，可以振精神、解郁、消除疲劳、镇定安神。
3、茉莉+薄荷——可以降火、除口臭。
4、黄芪+枸杞+菊花——黄芪补气益气；菊花清热平肝；枸杞子补肾养肝，合用不但可养肝护肝，还可以生津止渴，润肺清热。
枸杞子+茯苓+红茶——枸杞补肾养肝，补血生津；茯苓利水渗湿，健脾养胃，宁心安神，二者搭配红茶可以健脾益肾，利尿通淋。#清风计划#
建议中老年女性：秋天是养阴“黄金期”滋阴排毒，建议多吃5样食物，安稳过秋！
1、银耳
还可以用红枣、牛奶、枸杞等食材和银耳搭配，营养会更佳
2、山药
3、雪梨
对于秋季咳嗽、喉咙痒等症状，还有一定的治疗作用
4、莲子
5、蜂蜜
坚持每天清晨都喝上一杯蜂蜜水或者蜂蜜牛奶
#关爱心脏防患未然#
酸枣仁——失眠
姜红糖——痛经
便秘果——便秘
蜂蜜——便秘
菊花——肝火
枸杞——眼干
苦参——白带
茯苓——利水
杜仲——腰痛
丹参——血栓
枇杷——咳嗽
黄芪——气虚
竹叶——清心火、小肠火
灯芯——清心通肺
陈皮——理气健脾
半夏——降逆止呕
杏仁——止咳平喘
贝母——清肺化痰
前胡——宣散风热
白前——宣肺降气
紫菀——疏通肺经
款冬花——宣肺止咳
桑白皮——泻肺平喘
百部——润肺止咳
甘草——清热解毒
桔梗——清肺祛痰
南星——燥湿化痰
白附子——祛风豁痰
紫苏子——止咳平喘
白芥子——利气豁痰、温化寒饮
山楂——活血化瘀
神曲——消食健脾
加味大补阴方
以骨入骨，以髓补髓，主治阴虚火旺之早泄、潮热盗汗、咳嗽等
【方组】黄柏、枸杞、山茱萸、生地、知母、牡蛎、龟板、丹皮、金樱子、芡实、猪脊骨
【功效】滋阴降火，补肾涩精
【用法】加蜂蜜，制成丸剂，吞服
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