眼睛干涩的调理[玫瑰][给力]
#襄阳头条# 居家期间，手机没少看，复工复产后，有没有感觉到眼睛很不给力呀，稍微多盯一会儿，眼睛就开始疼了，你可能是眼睛干了。现在分享两个小方法来缓解眼睛干涩疲劳。
1、要有意识地增加眨眼次数，做一分钟“眨眼操”来放松眼睛，缓解眼疲劳。眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，每次十秒
2、适当热敷
，一条热毛巾或者热水适当热敷，40度左右太烫了容易烫伤，温度太低，效果不佳，有利于眼睛血液循环，可以缓解疲劳、增加水分。如果有什么问题，可以在评论区留言问我哦
网页链接 - 天水检察：【转需！#这几招教你缓解眼睛干涩#】眼睛痒、干涩、偶尔刺痛，... - 今日头条
眼睛干涩不容忽视，一定要采取有效方法来缓解，改掉不良习惯，保护好自己的心灵之窗！[玫瑰]
静水深流wlx
眼睛又干又痒，这种眼睛的疲劳如何改善？五个方法来帮你！
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#健康中国行动2030# 【眼睛干涩疲劳怎么办？最全护眼指南出炉】
每天用眼过度，眼睛干涩疲劳，10个穴位揉一揉，眼前一亮，干货满满，学习受用[给力][给力]
【#每5人至少有1人患干眼症#】眼睛痒、干涩、偶尔刺痛，有时候像进了异物却找不到……出现这些症状，说明你的眼睛泪液告急，眼睛正在遭遇“干旱”危机——干眼症。泪水“干涸”带来的问题，不能光靠眼药水解决，教你6个方法让眼睛水润起来↓↓ #团团告诉你# （生命时报）
【#每5人至少有1人患干眼症#】眼睛痒、干涩、偶尔刺痛，有时候像进了异物却找不到……出现这些症状，说明你的眼睛泪液告急，眼睛正在遭遇“干旱”危机——干眼症。泪水“干涸”带来的问题，不能光靠眼药水解决，戳下图↓↓教你6个方法让眼睛水润起来[心]（生命时报）
今天爱眼分享：
热敷缓解眼干涩[强]
网课时间长，你是否也感觉到眼睛干涩[what]这是因为长期使用电子产品，瞬目频率降低导致。热敷可以缓解，一起试试吧[鼓掌][鼓掌]
#每日安利#
眼干涩、眼疲劳…这是你的眼睛在“抗议”！
这些“养眼”饮食，送给正在看手机的你！[给你小心心]
我最近觉得眼睛干涩，感觉真是看手机累的。//@傻乐其中：的确伤眼睛[比心][比心]
乐天派露珠d
今天，被老公给上了一课，他说让我别在头条上熬嘎吧眼了，为了几十块钱费眼睛，不值得。老公说：“咱又不是钱不够花，何必跟自己过不去，花不着的钱，那就不是钱。”想想也有道理，我俩乱七八糟地加起来了，每月也有三万多块，一不穿名牌，二不吃大餐，三不出去旅游，天天在家带孙子，确实花不了多少钱。所以，我以后不再强迫自己写了，看心情，高兴就写，不高兴就不写，就当是在与朋友聊天。
#清风计划# 长时间用眼，感觉眼睛干涩疲劳应该怎么办呢?这个问题是家长给我提问的，今天我总结了一下，弄成作品，希望能够帮助更多的人!也借此契机，征集一下大家的问题，我会在之后的视频，帮大家解答。眼科是我的专长!相信我!#健康科普大赛#
1.近视2.斜视 3.弱视4.远视5.其他问题
谢谢分享，我现在眼睛也干涩
封新星医生头条群星榜·10月黑马作者
眼睛干涩、模糊？多吃这4种营养素改善眼睛疲劳，护眼明目更健康
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