#冬日生活打卡季#
大兴安岭森林中优质野生浆果雅格达、蓝莓（都柿）为原料精制而成的纯天然野生浆果饮料，所含的超氧化物歧化酶、维生素E、芦丁等能有效清除人体内过多的自由基，抗老防癌，对通透和扩充血管有显著作用。蓝莓中含有的一种称为“花青素”的活性物质备受人们的青睐。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要物质，而蓝莓是最好的花青素来源，所以“蓝颜知己”、“蓝莓之夜”等饮料目前相当热销。酒体呈宝石红色，口感酸涩、果味独特，回味绵长。
【维生素E能改善皮肤、保护眼睛？维生素E对身体这7大健康益处，你了解吗！】
1、改善皮肤
关注护肤的人都知道维生素E，维生素E对皮肤来说是很重要的。维生素E可以保持皮肤湿润，并防止皮肤干燥和发痒等症状。补充维生素E可以显著改善湿疹等症状，促进皮肤的再生。维生素E促进胶原蛋白的生产，胶原蛋白是一种纤维状蛋白质，可维持皮肤弹性，还使皮肤变得柔软，减少了皮肤皱纹的出现。维生素E也是一种强大的抗氧化剂，可以帮助减缓细胞的衰老过程。
2、预防心脏疾病
低密度脂蛋白胆固醇在动脉中的积聚使心脏更难以输送血压，影响血液循环，从而增加了心脏病发作的风险。维生素E是天然存在的抗氧化剂，可以起到保护心脏的作用，帮助预防心脏病。维生素E还可以防止血管中血块的形成，降低患冠心病的风险。
3、保护眼睛
保护眼睛有很多的方法，补充维生素E是比较有效的方法。补充维生素E可以让眼睛更健康，也可以预防黄斑变性。饮食中加入维生素E会降低白内障的风险，而白内障是老年人视力丧失的最常见原因。
4、促进头发健康
作为抗氧化剂，维生素E可以改善血管健康，这对包括头皮在内所有的身体部位都是有益的。维生素E中存在的有效抗氧化剂可以有效防止有效延缓衰老过程，修复受损的细胞，确保头发健康成长。
5、有助于治疗神经系统疾病
维生素E对大脑和记忆力也有帮助。维生素E可以预防或降低氧化应激，这可以缓解大脑衰老。此外，维生素E可能会减慢阿尔茨海默氏病患者的记忆力减退。
6、有助于伤口愈合
维生素E的作用有很多，比如可以起到治疗的作用，有助于伤口愈合。维生素E是皮肤中主要的脂溶性抗氧化剂，可加速伤口愈合过程。
7、增强免疫系统力
维生素E可以增强免疫细胞的水平，保持这种维生素的摄入量对于维持免疫系统的正常运转至关重要。维生素E有助于维持免疫细胞膜的强度和活力，帮助这些细胞正确繁殖，并参与其他免疫过程。
对于身体健康来说，维生素E是必需的。维生素E可以改善心脏功能，促进眼睛健康，防止衰老迹象并治疗皮肤疾病。但是，过量摄入维生素E可能会引起一些不良反应，例如过敏反应，心力衰竭和出血风险增加。请注意维生素E的摄入量，如果有任何副作用，请咨询医生。
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【患者提问】女人吃维生素E的好处
【医生回答】女人服用维生素E的作用如下：
1、延缓衰老：维生素E属于脂溶性维生素，具有较强的抗氧化性，女性使用维生素E可以起到延缓衰老、清除体内自由基、抗氧化的作用；
2、美容养颜：维生素E具有美容养颜以及一定的抗皱功效；
3、保护生殖系统：维生素E能够延迟卵巢衰老，同时对习惯性流产、自然流产的女性起到辅助治疗作用。
维生素E对女性具有较重要的作用，女性服用维生素E也具有较多益处，但是不建议自行服用维生素E。如果确实需要服用维生素E，需在医生指导下进行使用，过量摄入维生素E可能影响健康，女性可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐，以及乳房胀痛等症状。#哆咖医生超能团#
用维生素E护肤好多年，[呲牙] 个人使用体验，比任何护肤品效果都杠杠的！在不过敏的情况下，扣开直接涂脸上。[666]
维生素E可以减少皱纹的产生。有抗氧化作用，美容养颜。还能预防炎症性皮肤病。增加皮肤弹性，对皮肤有营养作用。
维生素E是脂溶性维生素，能够滋养皮肤，防止皮肤干燥。同时具有保护皮肤的作用。
同时还可以清除皮肤中的自由基，保护皮肤组织。
消除面部斑点。
[害羞]维生素E还可以作眼霜用，清除黑眼圈。
补充维生素E，这5个好处你要知道！
1、抗氧化剂
维生素E作为抗氧化剂，能避免脂质过氧化物的产生。其在食品中主要起抗氧化剂的作用，对细胞有一定的保护作用。
2、促进血红素代谢
维生素E能够促进血红素代谢，新生儿缺乏维生素E时会引起贫血。
3、生育辅助作用
维生素E能够预防孕妇习惯性流产或先兆流产的发生。这是因为维生素E能够增强卵巢功能，帮助孕妇的身体孕酮含量的增加。孕酮对于孕妇来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长。#健康知识##健康#
几块钱的维生素E有什么好处？#维生素E#
经常吃的人要注意了！几块钱的维生素e到底有什么好处，经常吃的人要维生素e它是一个很好的抗氧化剂，那么它可以避免脂质过氧化物的产生，特别在这个食品中用它起到一个抗氧化的作用，那么对人的细胞有一定的保护作用。第二呢，维生素e，它可以促进血红素的代谢那么所以对于一些维生素e缺乏引起的一些贫血那么他是有很好的治疗作用。第三呢，辅助生育维生素e它可以在一定程度上预防孕妇的习惯性流产或者先兆流产的发生，因为它能够增强卵巢的功能，这样能抑制子宫的兴奋性，事实上说除了疾病要用药，正常人一般是不需要每天摄入过多的维生素e的，因为只要饮食结构正常，大家一般是不缺的，那么在一般情况下维生素e只有在不同的年龄阶段根据它摄入的量不同，咱们可以适当地采用补益，比如说青少年或者中老年，这些人群，正常人是一定不要去滥用的
维生素知识小科普：
维生素E
作用：抗氧化，预防衰老，提高抗感染能力，改善伤口回复平滑，有助降低血压。
什么时候需要维生素E：红血球受到破坏，神经受到损害，不育症，手脚皲裂、肌肉受损，子宫机能衰退。
含量较多的食物里有：冷榨植物油、深绿色蔬菜、蛋、牛奶、肝、麦、及果仁。
大千世界，无奇不有。
今天，看到一则新闻，说的是，一位36岁的女士，为了使自己的皮肤，更加白美，不知从哪儿淘来的方，每天坚持吃三片维生素E，可使皮肤白美。
就这样，她就坚持吃了一个月的维生素E。可是，她发现，这一个月皮肤并沒有发生美白变化，于是乎，她就加大了剂量，由一天三片，改为一天十片。
一年后，奇怪的事情发生了。这皮肤不仅沒变白，胃口倒是变坏了，经常胃疼闹肚子拉稀。实在没办法了，去药店买了胃口药，以为吃了就会好。结果，还是该疼疼，该拉稀拉稀。
最后，在家人的劝说下，去医院做了全面检查。这一查不要紧，你猜怎么样？她的肝出现了问题，而且不是一般的肝病，是肝硬化。
要说维生素E，到底能否可以美白皮肤呢？医生是这样说的：维生素e有淡斑美白以及防止皮肤老化的作用与功效，天然维生素e有明显的淡斑作用。
记住了，医生说的维生素E，指的是天然维生素E。
而这位女士吃的是维生素E药片，这些药片，都是用化学物质制作的。医生特别指出的是，这种药片，千万不可过量。过量使用后，会产生很严重的副作用。
轻者，头昏，眼花，视力模糊，血小板凝固。
重者，胃与肝会得到破坏性损伤。
现在，我们已经明白了维生素E的利与弊，吃的时候，一定会倍加注意。
所以说，我们那些喜欢美白的女士要注意了，爱美之心人皆有之，可千万不要象这位女士那样，用违背科学的方法，去实现美白。这样以来，只会适得其反，美白不成，却落得终生疾病。
#备孕#女性，特别是年龄较大的女性
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