扁桃体发炎可以导致很多并发症，如风湿热、风湿性关节炎、风湿性心脏病、肾小球肾炎等。有的患者反复发作，缠绵难愈，有的发炎一年可达十余次。其实绝大部分扁桃体炎都可以通过生活调理预防。要注意做到以下几点：
1.重视体育锻炼，增强抗病能力，至少每周锻炼2次，有条件可每天锻炼，锻炼最好选择空气好的地方，可以预防或减少乳蛾发作。
2.饮食有节，尽量避免食用辣椒、油炸食品，禁止饮酒，特别是白酒，少吃鱼虾海鲜肉类，多吃水果、蔬菜，以免脾胃蕴热；按时作息，充足睡眠，以免虚火内生。保持大便通畅，做到每天1次定时大便，一有便秘就马上服通便解毒药。
3.乳蛾急发者应彻底治愈，以免迁延日久，缠绵难愈。
4.对于扁桃体发炎反复发作者，应该每天少量服用普济消毒饮加减方，可以起到预防治疗作用。可将煎好的汤药放在冰箱冷藏，服前加热温服。每付药可服用5～7天。
通过以上调护措施和中西医结合治疗，绝大多数患者可以避免扁桃体摘除。因为扁桃体是人体的免疫器官，是守护呼吸道的一道屏障，草率行摘除术会造成人体免疫力降低，变生他病。
做好这6件事，让你远离扁桃体发炎！
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扁桃体作为人体免疫系统的一部分，可以帮助身体对抗感染。而扁桃体炎是因为扁桃体受到感染。一般都发生于咽喉及上呼吸道受到细菌感染时。出现扁桃体炎之后，经常会伴有畏寒、发热、头痛等症状。是青少年和儿童的常见病！慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作导致的，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭。急性扁桃体炎反复发作可能会诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等。
扁桃体炎致病菌主要为溶血性链球菌。可以分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。通常认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织，一般4～5岁后逐渐增大，到12岁以后开始慢慢萎缩。
正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌，对人体起到保护作用，但是、小孩子由于身体抵抗力低，加上受凉感冒，就会使扁桃体抵抗细菌的能力减弱，从而导致口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌侵入扁桃体、发生炎症。
当出现扁桃体炎之后，患者要及时地治疗附近组织的疾病并且加强体育锻炼，注意口腔卫生。饮食上忌辛辣刺激性食物，戒烟酒。如果患病后，不干预炎症。有可能会诱发其它疾病。
那么在日常生活中，没有患上扁桃体炎的人要怎么预防呢？
通过食疗、茶疗调理，日常生活中以茶为饮品除预防和改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
锻炼身体，增强体质，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强。
养成良好的生活习惯，避免熬夜或长时间工作，注意劳逸结合
多补充一些富含维生素的食物，如水果蔬菜等
注意天气变化，天气寒冷时要添加衣物，避免受凉感冒
流感期间要尽量减少出门次数，不去人多的地方，出门佩戴口罩。
我是@五官通张医生关注我，了解更多健康知识！
成为小阳人的第四天，烧退的差不多了，但是嗓子发炎严重，早上刷牙看了下，扁桃体那块肿得跟个鹌鹑蛋一样，吞咽困难，只能喝稀饭，牛奶。
用药还是布洛芬，阿莫西林，以及感冒灵颗粒…连花清瘟胶囊也在吃，总体感觉没有什么用，所以大伙儿没必要高价买入这个药，需要备的是退热镇痛类药物以及消炎药，其他的吃多少都是安慰剂。
另外真的奉劝大伙儿平时少熬夜多锻炼多吃蔬菜跟水果，我跟我哥住一块，平时吃的都差不多，唯一区别就是一个健身一个不健身且我比他每天早睡一个小时，我退烧的速度就比他快很多，我是第三天就开始陆陆续续退烧了，然后今天早上就直接不烧了。他是直到病发第五天才开始慢慢退烧，而且症状也比我的严重很多。
6月17日，体重114.7斤，涨了1.2斤[流泪]昨天晚上吃不停嘴的功劳啊！
我的慢性咽炎终于被我作的全面爆发了，这几天吃了太多甜的水果，早上起床感觉扁桃体肿的都要从喉咙跑出来了[笑哭]赶紧吃药
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