女人常吃葛根粉的好处，90%的人都不知道
女人经常吃葛根粉，
脸变得红润起来，
看起来越来越有气质，
看起来越来越年轻，漂亮，
食欲越来越好了，
黄斑也消失了，
睡眠质量也变好了，
人特别的有精神，脑袋越来越灵活，聪明。
因为葛根粉具有“千年人参”的美称，
营养丰富，具有美容养颜，护肤等作用。
因此，女人为了自己越活越年轻，有个漂亮的脸，常吃点葛根粉美容养颜，护肤，你就会慢慢的发现葛根粉的好处！
【皮肤粗糙又显老，答应我每天吃碗它】
苹果葛根粉羹，皮肤粗糙又显老的女人，答应我一定要经常喝它，相信我，长期喝让你皮肤更细腻，比同龄人更显年轻。#健康养生# #美食# #葛根粉吃法# #葛根粉# #护肤# #四季养生#
很多女性朋友啊，都是直接用开水冲泡葛根粉吃，其实啊我们可以把葛根粉做的更有营养一些，口感更好一些。
首先准备：
2-3勺的【葛根粉】加温开水搅拌均匀；
切一半苹果，研磨成泥，这个苹果泥里面可以适当加点沙棘汁或者果蔬汁，这样颜色好看一点，
家里没有的话不加也行！
把准备好的食材一起倒入锅中，开小火，边煮边搅拌，煮到有透明胶质状了就可以关火了。
如果你喜欢甜一点的可以适当加点蜂蜜。这个真的是健康营养又美味。苹果中的膳食纤维、果胶可以帮助你排便便，帮助更好的清理体内的垃圾，让身体更轻松，身材更纤细；
葛根中有丰富的葛根异黄酮是天然的雌激素食物，能够让皮肤更加细腻有弹性，提升皮肤的光泽度！
女人一定不要放弃自己的形象，对美有追求的女人一定会活得很精彩。
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喝了4杯葛根粉后，不得不说补水祛痘降火太快了！熬夜党的我终于有救了。
都要放假过年了，皮肤突然出现一系列问题，真的是让我不得不心急！
可能是因为年底的加班多加上睡得晚，也没有好好护肤，让从来不长痘的我，脸上也开始爆出一两颗痘痘，而且脸颊也开始泛红。
上礼拜周末回到家，又熬了个狠夜，两天晚上都到三点多才睡，早上起来也没吃东西，中午还吃了泡面。
到了傍晚皮肤开始泛红，晚上痘痘就开始冒出来了，皮肤一下子变得很糟糕，真的是要哭了。后来去公司上班的时候，同事说我可能是上火，加上一直熬夜内分泌有点失调了。
本来要去给医生看看的，但是同事说让我先试试葛根粉，降火效果好，对女性内分泌的调理也很不错。然后下午就给我装可一些过来，刚好够泡四次吧，很神奇的是第三天痘痘就开始消下去了，泛红情况基本消失。
惊得我一大早起来就找同事要链接，本来以为不好买到的，然后同事说这是她湖北老乡介绍的店铺，头条上有在卖。
后来发了链接给我，现在拍2发3瓶/拍3发5，我一下子入手了5瓶，毕竟自己是真的太会熬夜了。
吃法超级简单，而且真的很好吃‼️‼️
1、拿出葛根粉，加入两勺葛根粉用1:1的水化开，再加入适量热开水搅拌成糊状（或放进锅中加水煮成糊状）
2、冷却后会凝固一点，再加入适量稍甜的豆浆搅散即可开吃。
真的有吃豆腐花的口感，好吃上头！
分享给经常熬夜上火的姐妹！可以经常吃葛根粉，只要正宗效果都很好~
都说我皮肤越来越好，说实话除了每周坚持健身2次外，主要靠吃野生葛根粉。为什么要喝野生葛根粉这是有原因的。
昨天晚上小叔子跟我说：“嫂子，今天爸和他的老哥儿们聚会喝的有点多，你上次泡的醒⑨葛根粉放哪了，我没找到，你快找找给爸泡一杯醒醒⑨”我去厨房找葛根粉，泡好给公公端去。
我的体质是畏寒畏冷，全身经常无力，气色不好，熬夜后感到很累，我妈是医生，她告诉我身体有这种情况要多喝葛根粉。
加上老公和公公还有小叔子喜欢喝⑨，多数情况下都酩酊大醉，葛根粉除了养身还能很好的醒⑨，再有就是夏天天干气躁，泡杯葛根粉喝很解渴。我家的葛根粉都没断过，喝完了我都会赶快续上，以防不时之需。
葛根粉冲泡方法：
①取两到三勺葛根粉
②先用凉水拌湿
③然后用100℃开水边冲边搅拌就可以了
我家常喝的葛根粉是头条上买的，质量很好，物流快，价格比其他的实惠，大家可以尝尝。
点↓下边链接带葛根粉
#夏日大作战#
一年四季中，我最讨厌的就是夏天。因为我怕热，一热就心烦意乱，脾气暴躁。晚上睡觉时，手心脚心发烫，就想贴着冰凉的墙。
不过，今年的夏天我却平稳渡过。这要归功于我这两年的食疗养生。
通过学习，认识到我的身体问题是虚
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