耳朵响个不停，一个橘子帮你缓解
进入了秋冬季节，正是炫橘子的好季节，我想这时候应该很多人家里都会备着橘子吧，有蜜橘、砂糖橘、金橘等等，你知道吗，一个小小的橘子可以缓解脾胃虚弱导致气血不足引起的耳鸣的症状。
【组成】青皮、陈皮
【功效】健脾燥湿、疏肝理气、消积化滞
【主治】脾胃虚弱导致气血不足导致的耳鸣
【方解】方子中的青皮辛苦性温，入肝、胆、胃经，与陈皮同类，为橘之幼果之皮，色青而名。陈皮偏理脾肺之气，擅长健脾燥湿，行气化痰开胃，青皮则性烈，偏于疏泄肝胆之气，消积化滞。二者合用增强疏肝理气，和胃消积之力，这样心情舒畅，脾胃舒服，气血充足，耳鸣消除。
但是要提醒大家，橘子一次性不要吃太多，以防出现上火的情况，还有就是以上方法仅供参考，如果大家有耳鸣的问题或困扰，可以在下方留言，留下你的情况，我会为你提供专业的解答。#耳鸣##健康真探社##耳鼻喉信莉##寻找真知派##真相来了#
红枣营养味美
去掉皮后味道更胜一筹哟
皇帝柑简介
功效：皇帝柑具有通络化痰、顺气活血的功效。从食品属性来看，它是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。此外，医学研究发现，由皇帝柑等柑橘提取的橘络提取物，具有败毒抗癌、理气化痰的作用，对癌瘤积毒、气逆痰滞癌症患者尤为适用。
热量：41卡/100克
皇帝柑又称“贡柑”。皇帝柑乃橙与橘的自然杂交种，具有橙与橘的双重优点，被中国果品流通协会授予“中华名果”、“GG中国柑土”等荣誉称号，有重要的经济价值。纯正贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点。
橘子营养是挺全面的，关键是吃起来方便，不用削皮[赞][赞][赞]
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橘子吃多了会上火？还会变成小黄人？关于吃橘子的6个真相
【吃橘子，要注意什么？】
秋冬季节，是吃橘橙类水果的时节，酸酸甜甜又味美价廉的橘子最惹人喜爱。
橘子浑身都是宝，橘肉营养丰富，类胡萝卜素、钾、维生素C都是对人体有益的营养素；橘皮也有许多妙用，可以制成陈皮，也可泡茶，还能提炼精油。
不过橘子含糖很多。如果糖分摄入过多，会引起嗓子、牙龈及胃部的不适。所以才会出现橘子吃多了有“上火”的情况。
建议成人每天吃橘子不要超过3个（中等大小），小朋友不要超过2个。不然一次性吃多了，你会发现自己变成了一个“小黄人”，那是因为胡萝卜素摄入过多。不过不用太担心，停止食用，过几天就会恢复正常的。同理可推胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等食物。
记得每次吃完橘子要及时漱口，有条件的朋友可以使用牙线清洁牙缝，保护牙齿健康。
同其他水果一样，橘子不建议榨汁饮用，会破坏天然的膳食纤维素。关注我，带你了解更多饮食健康小知识。#水果##橘子##牙齿##饮食健康##吃#
#你们平时最喜欢吃的水果是什么#
橘子：
橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子富含蛋白质、维生素B1、维素B2、维生素C、烟酸、钙、磷等营养元素，可谓营养丰富。
苹果：
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果被人认为是碱性的水果，人们吃苹果可以迅速中和超过体内的酸性物质，并且增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
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