#三十岁女人怎么保养# 三十岁女人应该保养眼纹和法命纹
我今年50岁，看上去30岁，女儿已经26岁了，我和女儿站在一起就像姐妹。
我觉得保养最重要的是健康饮食，而不是抹了多少护肤品。
以前女儿有些胖乎乎的，女儿在公司里吃外卖比较多，这两个月因为疫情居家，跟着我在家里吃饭，体型明显变好看了。
图三是我和女儿的中餐。南瓜是女儿的，米饭是我的，最近都没让女儿吃白米饭。
#挑战30天在头条写日记#
这第1条，是认真的么？[捂脸][捂脸]
保养秘籍：不婚不育[心][心]，薛凯琪真的好美[害羞][害羞][害羞]，20岁的我比她们还老[流泪][流泪]张天爱终于三十岁了[可爱]给娱乐明星美貌点[心][心]
【愉健美·每日心语】
女人可以老，
但绝对不能懒。
30岁再买18岁喜欢的裙子已经没意义了，
但30岁用心保养自己还来得及。
#护肤#
#春天一起变美吧#
#57岁刘嘉玲近照好瘦# 刘嘉玲确实真的很美呀，57岁看着像30多岁了，保养的好，有钱就任性，不愁吃不愁穿，开开心心就是年轻[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
美女，保养皮肤的好，向30岁[赞][赞][赞][赞][赞]
可爱的陈莉
发布了小视频
00:07
万万没想到60岁的章小蕙比30岁还有味道，真不愧是妥妥的人间富贵花呀！妩媚性感又贵气，很有女人味！
天生长的好，从没苦过，后期自律，花钱保养，吃的好穿的好又不缺爱，能不美吗！我要是这么有钱有情商，就算天生不咋地，我后天也能美美哒！
然而她不要孩子、不要丈夫、只要车子、只要包包、只要名牌衣服、只要美丽，一个自私自利的女人，一生只追求自己幸福快乐！#聚光计划# #说TA# #八卦手册#
我公司有个同事，五官本来就精致，眼睛又大又明亮，那个脖子也是嫩的真正的天鹅颈。她已经近50岁了，看以来30岁左右。她的皮肤也是剥了鸡蛋壳一样，她也说了她的保养方法，但是我真的坚持不了，早上，她会在7点左右吃早餐，每天二个鸡蛋，一个苹果，鸡蛋多数的吃法是冲酒糟喝，午饭每个星期煲二次木瓜花生鸡腓瘦肉汤。晚饭简单一点，以清淡为主。每晚在11点前睡觉。另外一个星期用四晚面膜，是那种医用面膜。敷完面部，面膜还有精华，再敷脖子。一个星期去一次美容院做护理。她就坚持这些。多数上班不化妆，但整个人看起来好自然的美。
三年的美➱靠医美
三十年的美➱必须靠内调
从25岁开始我们进入「隐形衰老期」
眼光放长远，就要内调起步
美颜保养神器➱燕窝，越早吃越早美
30多岁的女人，护肤别瞎折腾！
从医30余年，邱医生分享给你，
超简单的护肤方法：
护肤品类不需要多，水+精华+乳液或面霜，即可。
妆前乳、隔离霜、打底等等，其实只是商家制造的噱头而已。
你一股脑往脸上怼，皮肤根本吸收不了，尤其是敏感肌，还会造成更大的负担。
精简科学的护肤，才是我们需要的：
✅美白就找：烟酰胺，
✅修复就找：神经酰胺
✅补水就找：透明质酸，
✅抗皱就找：肌肽。
简单的、适合自己的，才是最重要的。
一步到位，也可以试试我研发的【轻卡睡眠面膜】，特别加入透明质酸钠、杜仲树皮提取物，深层保湿，美白抗衰老，睡前涂抹，还方便免洗。
现在【买1送1】，98两盒，挺实惠的，有需要的家人们，可以试试，买赠链接就在下方↓↓
今天去朋友家做客，被他爱人惊到了，她和我同龄，也是52岁，怎么那么显年轻呢？看着也就三十出头，我赶快咨询她如何保养的，分享给大家。
一，每年定期两次妇科检查。
二，作息规律，少玩电子产品。
三，饮食烹饪很简单，只吃身体能够容易代谢的食物。吃的鱼类比较多。
四，刷牙结束后，嘴里要含着水做转动，这个动作整脸的肌肉都能得到锻炼。
五，用眼霜后一定热敷。（我推荐她茶包热敷，她一直坚持用）
六，每天深蹲或者踮脚尖走路一百米，锻炼腿部肌肉，增加代谢。
七，精华要重复着涂两遍，面膜前一定要用乳液，不能洗脸后直接做面膜。
八，情绪管理很棒。
九，总和年轻人一起骑行。
其实保养就是一个坚持的过程，一次两次没有效果，坚持一年两年就看出效果来了，所以咱们要养成好的习惯，很重要。我是米粒姐，每天分享有用的知识，喜欢就关注我。
看上去才三十岁这么年轻漂亮，怎么保养滴[捂脸][捂脸][捂脸][赞][赞][赞][祈祷]
年纪越大，越能凸显基因优势。身边认识的好多女人，年近50，身材和面孔还跟30岁左右的差不多。这些人她们其实日常没有特别注重保养，连高档的化妆品都不用，有时候真觉得老天不公平[捂脸]。而我这种基因平平的，每天费劲心机研究怎么穿显年轻，皮肤怎么护理才能暂缓衰老，怎么吃才能保持住体重[泪奔]。
这两天从工厂淘回来一款风衣式的连衣裙，顺便分享给你们，是我喜欢的淑女风格[呲牙]
七十岁，刚刚步入老年。后面最少还有三十年，保养好身体最重要，[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]晚餐要清淡可口，流食为主。//@樊大妈爱旅游:
樊大妈爱旅游
满怀感恩之心，制作疫情期间被封控日记，感谢政府和社区，盼解封
02:33
玉灵膏，自制玉灵膏！更年期中期，各种气血不足各种小毛病，就自制玉灵膏补补虚。小火慢蒸三十多小时。慢慢吃了试试吧。微调一下我的零件，使用了四十多年了该保养了。
如果觉得《30岁女人保养吃什么 30岁女吃什么保养皮肤》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
