看到5年内总投资980亿的青岛地铁三期批复，让我洛阳小居民羡慕不已，曾有幸去过潍坊做个肛肠医院整栋楼内装设计，虽然离青岛海边有段距离，但海鲜的味道确实要比内陆城市好吃太多，不过最让我难忘的是买的两箱大萝卜，味道香辣微甜嘎嘣脆。
说回正题，青岛和济南作为山东省双子星，整体实力差距没有（郑州与洛阳）这么明显，加上这次批复的地铁7条线路总共新增加139公里，合计近500公里，反超国家中心城市郑州与西安，青岛也成为山东第一个完成地铁规划的城市。
青岛因为挨着海边，地铁网状不会和内地成大“田”字状，但因地而异距离跨度可不小，从南边13号线到北边11号线，几乎要把日照与烟台连接起来，而这两个城市至今没有批复地铁，不得不说这要沾青岛的福气，也表明青岛城市建设发展，长远目标非常明确，要促进城市间大融合，以最快最高效的速度来拉近彼此距离。反观洛阳，地铁二号线年底正式开通达成“十”字网络，而一期延长线仍在规划中。青岛这次大规模批复，给其余城市带来积极信号，也或许预示着地铁审批会因城而异。最后，可喜可贺再次祝福青岛市民，早日建成早日造福百姓。#洛阳头条# #青岛头条#
要问当下出门在外的人最需要考虑的事情，那么找到核酸检测点与及时做核酸必然是其中之一。
自从到了长沙以来，做核酸就是日常之事，因为这里规定是两天一检，再加上我们出差在外，随时要做好转战他方的准备，而现在要乘坐交通工具，必备条件之一就是48小时核酸检测阴性报告，所以我们几乎是每日必做，但长沙的检测点我们不熟悉，只有附近的一个肛肠医院做为常规检测点比较近，而且不收费，不像在安化与益阳，还得打车到医院去做，还得交费。但长沙人多，而这个检测点规定是上午八点到十一点，下等四点到八点，周围检测的人很多，排除就成了不可避免的事情了。
开始的几天还好，基本是在吃晚饭回来的路了，看排除的人比较少，就直接排除做了核酸检测，但随着这几天广州与郑州病例的增多，做核酸的人多了，而似乎检测试剂却不多了，这几天我一去到核酸检测点就发现排队的人有好几百米长，而且即使排上队，也会有管理人员告诉你不用排了，因为试剂已经不够了，让明天再来，中间有一次我在饭店人员的指点下到识字岭旁边的骄杨公园做了一次，原来这里是杨开慧就义的纪念地，虽然公园不大，但布置很紧密，墙壁上雕刻着毛泽东的蝶恋花词，我失骄杨君失柳，杨开慧就义的地方立着纪念碑，还有鲜花摆在前面，关于骄杨的来历，所说毛主席的解释是：“女子革命而丧其元（头），焉得不骄”，一个“骄”字，体现了毛泽东对杨开慧的爱与思念！这也算是我此次长沙之行做核酸的意外收获吧。
父亲节，我是有点伤感的。
父亲节，这一天。我老爸却是要回老家去了，疫情，飞机不能直达，我忙碌，不能直接去火车站买票，网上卧铺下铺，一直买不到，恰好父亲节这天有票。老人家，不管不顾，火急火燎催我。
大早晨起来，因为我说了，火车上空调凉气大，穿长裤，老家，也是凉爽的，马踏飞燕祁连山，还冷呢。结果，老人家，晚上九点的火车，六点钟就起来，穿戴整齐了，我说郑州四十度，你穿这么多，不是晚上才走吗，老爸说，还是早点收拾好，等着，别出了差错。最后，我劝说下，然后也是出门做核酸一趟，热到不行了。终于换回去了。
说到做核酸，也是苦笑不得，现在，各个地方，有了免费检测点，我叮嘱说，早晨下午，没事去做核酸，免得路途遥远，跨越省份多，到时候，证据不足，被隔离了，做了几天回来对我说，我这样天天做，会不会上黑名单，我说，不会，还害怕你不做呢，为什么会上黑名单呢，他说，免费的，天天做，别人赔钱太多了，会把他拉黑，我一再解释。结果，老爷子，以前当军人的，直接打游击战，有一天回来对我说，我这次跑到地铁口那个检测点，去做了核酸，我说，你跑那么远，这么热天，他说，换着来，间隔开，要不真上黑名单了，好吧，锻炼身体，老人家不爱占便宜，干什么都要掏钱，要不然，不安心，观念是改不了了。
带老爷子，去肛肠医院做肠胃镜，出发前。就往口袋里，装了一摞钱，我说，别拿现金，现在都手机支付，他说，万一呢，保险一点，去了，医生给开完各项检查项目，就从口袋里，掏出钱给人数起来了，我说，这里不收钱，老爷子，还可爱地辩解道，真钱，不是假的，怎么不收，医生笑了，老爷子，这里不收费，收费去收费窗口。
为什么，我爸着急回去，我也想通了呢，放开了呢。老爷子，在农村，有亲人老兄弟，兄弟姐妹十个呢，有他们的话题，我妈妈走得早，农村地啥的，早都给别人去种了，这几年，跟着我和弟弟，上海，郑州，来回跑，新鲜劲儿过去了，开始想念自己的老窝了。总是抱怨，城市里，空气呛，头蒙，没啥好玩的，前阵子，看手机，俄罗斯乌克兰战争，我爸，以前军人出身，给师长做过警卫员的，在新疆和苏联赫鲁晓夫时期，是真枪实弹对峙过的，所以，一有战争，就说，回老家，建粮仓，屯粮食，再加上，上海封城几个月，有人路上等车运吃的，视频手机上看到了，更是，天天拉着我，谈战争，谈农业的重要性，说是，要去后方，给我和弟弟存粮，到时候真有战争，或者疫情，没吃的，就让我们回老家，他要存够我们所有人够吃十年的粮食。我说，会不会生虫子，他干脆说，不会，他已经想好了，透气透风，晒干。我是一边感动，一边无奈，一边堵心，马是想回山里奔跑的，鸟要回自己的森林，而我，却是，把他关在水泥楼里，憋坏了。
另外，晚上十点后，读书感觉最好了，思虑清晰，感知力也强，夜深人静的，结果，我爸，就走出来，怎么还不睡觉，身体重要，明天再看，熬坏了怎么办。天哪，世界上有人像我一样，偷偷摸摸看书学习的吗？吃饭也是，我本来不爱肉食，所以，吃蔬菜，水果多一些，老爷子呢，喜欢吃肉，看我不吃，就说别省给他吃，叫我也多吃，一开始，我就陪吃，结果，天天上火，不爱吃的东西，忍着多吃，多难受。然后，为了身体健康，我看着不让他，吃太多甜食，结果，有天晚上，细细碎碎的声音，我出去一看，自己冲白糖水喝呢，我说要喝，白天喝，晚上喝甜水，最不好了，伤身伤牙齿，我爸脾气一来，没事，牙掉光算了。我说吃糖影响身体健康，他来一句，再活十年够了，难道，我再顶撞一句，吃糖了，可能就活五年的话吗？只好，随他了。
没事，就去银行把自己的养老金，取出五百现金给我，我说我有钱，不行，还是要给我，老家一打电话叫验证资料，就着急，怕人不在，养老金没了，怎么会，网络这么发达，联系起来方便，不行，还是回去看着的好，然后，买各种烟，要回去打点人，我说不用，这是国家统一发放，不用送礼，然后，就开讲人情世故给我听。也随他好了。他有他的办事风格。他的年代的记忆，我也无法改变。
放开我自己，放开，我爸，我两个都轻松了，我说，过年冷，老家还得生火，烧炕，不方便了，就来郑州，有暖气，来了一句，再说。
回去多好，这里，人生地不熟的，老家去了，人家都叫他书记好，方圆几里，谁不知道我爸的名字，都是熟人，普遍碰到一个人，能聊天一下午，都是说，自己最风光的过去，还能把外面的见识再吹一遍，索性身体好，当兵的体质，劳动过的体魄，面容是老了点，走路力量可是不差，我也担心，再这样下去，真给憋坏了，我也抑郁了，年轻人的习惯，不跟他一样，他想劝我，我想劝他，还好，女儿，说了两句，不会真生气，要是弟弟说两句，估计，立马就回家，再不来了。
放马归山，哪怕老马，志在千里，放鸟回林，那怕万里路遥。
#父亲节# #父爱# #打卡郑州美好生活# #养老有道# #农村身边事# #农村生活和城市生活，你选择哪个#
#健康##便秘#
【排便排气困难，手术和治疗如何选】
患者咨询，男性，26岁——
2年前，无明显诱因下出现排气排便困难，排气需要膝胸卧位，排便前也需要膝胸卧位大便能到肛门口，站立时小腹坠胀，在北京医院行结肠造影和超声等检查提示：1、乙状结肠下疝；2、直肠粘膜松弛内脱垂；3、横结肠下降。3.盆底失弛缓症。
北京医生建议手术，但有医生说注射硬化剂可以让粘膜回到原位，相当于扩大肠腔。套扎就是会产生瘢痕会导致肠腔变小。
问题，1.直肠粘膜内脱垂用套扎好还是注射硬化剂好一点？2.注射硬化剂和套扎分别有什么后遗症。3.套扎以后是不是可能会造成直肠狭窄，而且是不是不能完全把所有松弛粘膜弄掉，注射是不是能把粘膜都恢复。4.在北京医院被诊断直肠瓣膜宽大，但是郑州大夫都不知道什么叫直肠瓣膜宽大，请问直肠瓣膜缝扎术可以和套扎一块做吗？因为看科普说直肠瓣膜只能和注射硬化剂一块搭配？
因是人生第一次手术，有些担心，多处看诊，还有看到病友说硬化剂可以扩大肠腔但是容易复发，然后粘膜套扎容易造成直肠狭窄而且不能把所有松弛粘膜都处理掉。
作为医生我的回复———
您好，感谢您的信任。
1.直肠粘膜松弛，通过硬化剂注射，是在粘膜下注射药物，让粘膜下组织产生无菌性炎症从而纤维化，也就是产生疤痕，通过这个疤痕让松弛的粘膜黏连固定在肠壁上，这样来把松弛的粘膜牵拉起来，从而扩大直肠腔，让大便排出时不要被松弛堆积的粘膜阻挡。套扎术，是通过弹力线或者胶圈套扎松弛的直肠粘膜和粘膜下组织，等被套扎的组织缺血坏死，局部溃疡形成而后纤维化愈合，也是产生疤痕，这样把松弛堆积的直肠粘膜处理掉，扩大直肠腔。所以，两种方式，都是通过让松弛的粘膜产生疤痕，扩大直肠腔，调整直肠的顺应性，让大便较易通过直肠而排出肛门。相比较来说，套扎可以处理的范围和组织更大更多，治疗损伤比硬化剂注射多，如治疗脱垂粘膜，会更彻底。所以，如果套扎时选择的套扎点不合适，可能易形成环形疤痕，反而缩小直肠腔，造成直肠狭窄。硬化剂也会有疤痕，只是狭窄发生率很低。狭窄的发生，和操作有关，和患者体质有关，如患者肠道粘膜不健康有炎症，或术后伤口炎症反应明显，大便稀，较易发生。
2.硬化剂注射和套扎，都是有创治疗，可能有出血、感染、肛门直肠坠胀的并发症，也可能有直肠狭窄的后遗症。
3.套扎时可以处理目前存在的松弛的直肠粘膜，但直肠粘膜后续还可能再松弛，硬化剂注射治疗，效力弱于套扎术，是治疗直肠粘膜松弛的能力差于套扎术。
4.直肠瓣宽大理论，是近年来肛肠专科医生用来治疗出口梗阻性便秘的指导理论，直肠瓣是正常存在的组织，肥厚宽大了也可能阻挡大便的排出，和直肠粘膜松弛的性质差不多，缝扎起来就是让它们贴在直肠壁上，让直肠腔变大通畅些，给大便的排出让些路。
总体来说，这些治疗，就是把肠道的最下端直肠部分，储存大便的部分，容积变大些，道路通畅些，让大便的通过不要有那么多障碍。尤其是稀软无力的大便，还有肠道动力不足，是会被这些松弛的粘膜和突出在肠腔的直肠瓣阻挡。这些手术创伤都不大，但也不是说必然有效。饮食、运动、心情调整、药物辅助，也是很关键的。
李大爷早晨上厕所时突然心脏病发作，救护车还没到人就没了。这个消息在小区里炸开了锅，因为李大爷平时精神头儿很好，每天在小区里溜达、买菜、接孙子，什么都不耽误，突然间去世了，让人不胜唏嘘。
需要注意的是，便秘不是老年人的“专利”。
前段时间，学生小刘大便时流了满便池的鲜血，这让他认为自己命不久矣。
随后小刘被家人送到了郑州市中心医院就诊，门诊医师王东方详细了解了小刘的情况后，发现小刘的生活习惯相当糟糕：
挑食，不吃青菜；不爱喝水，进入冬季后，饮水量更少；不好意思在学校“方便”，经常憋大便……
以上原因共同作用，导致他3天没有解过大便，最后因为大便干结，排便时又过于用力，肛管及皮肤黏膜撕裂，引起肛裂，出现出血和疼痛。
便秘看着不是什么大病，但它其实是导致老年人和心脑血管疾病患者猝死的重要诱因。
高血压病人排便时用力过猛，血压骤升，会造成血管堵塞或者破裂，导致脑出血或者脑梗塞。
冠心病患者排便时用力过猛，有可能诱发心绞痛、心律失常甚至心梗。
对于年轻人来说，大便长期在肠道蓄积，各种毒素长时间渗透，会造成痤疮、色斑、脸色暗沉、口苦口臭、痔疮、肛裂，甚至诱发心脑血管意外等。
定时排便好处多
想要避免便秘引发“厕所悲剧”，除了大便时切忌“过于努力”之外，还应养成每天定时排便的习惯。
按照自然规律，人们主要在白天进食，晚上休息。但我们睡着后，肠道却没有停止工作，仍在不断吸收水分，形成粪便并推送到直肠。因此，晨起后是粪便排出的高峰期。每天上午定时排便，能缩短粪便在体内停留的时间，减少人体对有毒废物的吸收，对健康好处多多。
此外，避免“厕所悲剧”还要做到以下几点：
切忌强忍便意。每当感觉到有便意的时候，应该立即去排便。
排便时要专心。不要一边上厕所，一边看报纸或玩手机，小心引发肛肠疾病和便秘。有慢性便秘的病友，应该在医生指导下适当使用缓泻剂。
合理安排工作和生活。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪。避免熬夜、过度劳累、情绪激动，注意劳逸结合。
戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等危险因素。定时排便 避免“厕所悲剧”-大河网
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