玩儿矶钓吧,可以站着可以坐的,还可以到处溜达。我也是腰间盘突出,退休前平均每年住一次院,打个喷嚏都能趴地下,针灸拔罐那是经常的。退休后爱上了矶钓,从那开始腰部好多了,最明显的是从未因腰部问题而去医院了。
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时间:2018-10-20 00:09:52
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