前几天做家务的时候,感觉好像岔气了,也没在意。昨天不知道是因为着凉了,还是别的什么原因,到晚上腰疼有点加重了。
半夜感觉已经疼的翻身都有影响了,以前也有岔气的情况,从没在意过就好了,这次感觉好像有些不一样。
一晚上没睡好,好不容易熬到早上,感觉更疼了。呼吸,咳嗽,稍一用力都疼,用手轻轻按压更疼。
和朋友在电话中聊天的时候,也顺便聊了聊。朋友说用热水袋敷在疼痛的部位,说不定就好了。
找来热水袋,装了热水,又盖好被子睡觉。刚开始睡不着,不知道过了多久才睡着。
一觉醒来,感觉身上热乎乎的,可疼痛还是老样子,一点都没好转。如果明天还是这个样子,就只能去医院了。
现在去医院也是各种担心,需要做核酸,就是做了,一下子也出不来。现在这个情况,如果不是不得已,谁也不想去那个地方。
平常没事的时候,也没啥毛病,一个头疼脑热弄的不是这疼,就是那儿不舒服。
前几天同事之间开玩笑,都在说羊,还说一提这个羊,好像浑身都不舒服,可能是心理作用吧。
不管是什么原因,加强自身防护才是最重要的。
平时要适当运动,锻炼身体,增强体质。注重饮食,均衡营养,尽量不熬夜。
只有自身强大了,才能抵御风寒,及病毒的袭击。#冬日生活打卡#
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