跟林彪学饮食——老三样吃出健康
看到一篇文章写道林彪将军在饮食上的习惯，即使建国后他的工资每个月有400多块，依然一年四季雷打不动三样食物：
1、一小桶水煮青菜
2、几乎无油无盐的2两肉饼
3、1两左右小馒头
诚然林将军是因为行军打仗多年，脾胃损伤，吃不了其他生冷油腻的食物，但是其实这个饮食结构还是非常好的。
对于高血脂、糖尿病、肾病等病人，饮食上都需要非常注意。
血脂高的患者在急性期可以素食一周以上，糖尿病患者不能吃高糖、高盐、高油、高热量食物，而肾病患者则不能吃过多富含蛋白质的食物。
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