总说上火到底哪里有火？吃什么能降火？
五脏有火吃什么
心火旺 吃什么
食物:雪梨、银耳、莲子、百合、苦瓜、绿茶等
注意:减少情绪紧张，少吃辛辣， 不喝酒， 多运动
肝火旺盛 吃什么
食物:西红柿、苹果、 绿豆、 决明子、 菊花茶等
注意:不熬夜，保证睡眠时常，眼部得到充足的休息
脾火旺 吃什么
食物:冬瓜、秋葵、白萝卜、山药、苹果、木瓜注意:忌酒及辛辣少吃甜食，经常清洁口腔
肾火旺 吃什么
食物:黑米、桑葚、黑芝麻、冬瓜、豆芽、蘑菇注意:调节情志，疏解 工作学习压力，合理作 息。
肺火旺 吃什么
食物:枇杷、柿子、甘蔗、冬瓜、雪梨、银耳注意:可适当吃点寒性水果，少吃热量 高的肉类
和巧克力
心火旺---在面部
心之华在面，长疙瘩，面红耳赤。
舌尖红，烦躁口干，口舌生疮，手足心热难入睡。
肝火旺---在眼睛
肝开窍于目，眼睛肿痛，酸涩，流沮睥火旺。眼睛看不清东西，可能与 肝血不足所致。
脾火旺---在口部
睥开窍于口，口千口渴， 口臭，溃疡是睥胃有火。
嘴唇苍白可能是气血不足脾胃功能低下。
肾火旺---在耳朵
肾开窍于耳，肾主水， 耳聋， 小便赤黄、 心烦失眠;肾脏不好听力也会受影响，会有耳鸣、 耳聋等 。
肺火旺---在鼻子
肺开窍于鼻，上火则鼻腔千燥，
流鼻血,鼻子看起来很红，
就可以知道 是有肺热,体内阴气不足,阳气过盛所致。
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