为什么明明肠胃不舒服，可检查了却没问题
#健康# 有时候会遇到这样的病人，整天肠胃不舒服，又觉得恶心想吐、胃痛腹泻等不适反应，这其实是胃肠神经官能症属于神经系统疾病，算是心理影响生理，应以神经系统治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。需要在心理科医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。
而平时在日常生活当中，我们可以通过以下几点预防这类疾病：
1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。
2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。
3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。
5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
6、睡觉前不要进食，进餐后应该在 1~2 小时后就寝。
我是彭文波，我会坚持为了“脾胃”做科普，为了“健康”做防御，为了“你”做解答！#中医#
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