【#吃没熟透香蕉反而会造成便秘#】医生提醒,想通过吃香蕉补充膳食纤维来缓解便秘,需要吃8根~10根,#一次吃8根熟香蕉才能缓解便秘#,甚至更多。但香蕉中含糖量和热量都很高,大量吃可能对身体产生不利影响。此外,不太成熟的香蕉含有一定的鞣酸和抗性淀粉,二者结合后吸干粪便中的水分,反而可能会造成便秘。@央视网选 网页链接
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时间:2022-12-09 13:28:09
【#吃没熟透香蕉反而会造成便秘#】医生提醒,想通过吃香蕉补充膳食纤维来缓解便秘,需要吃8根~10根,#一次吃8根熟香蕉才能缓解便秘#,甚至更多。但香蕉中含糖量和热量都很高,大量吃可能对身体产生不利影响。此外,不太成熟的香蕉含有一定的鞣酸和抗性淀粉,二者结合后吸干粪便中的水分,反而可能会造成便秘。@央视网选 网页链接
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