#冬季减肥大作战#
运动打卡第33天,一万五目标顺利完成。
今天走路不少,上午绕着村子走了一大圈,走了大概九千步。
晚上和两个婶婶一起散步,又走了四千步。
步数够了但中高强度不够,又跳了好一会跳绳才勉强够了,一看时间,又快十点了。
算了先打卡,打完再去运动一会,零食太多,随便吃吃就好有罪恶感。
如果觉得《冬季怎样减肥最有效 冬季怎样减肥效果好》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
时间:2023-08-14 10:15:17
#冬季减肥大作战#
运动打卡第33天,一万五目标顺利完成。
今天走路不少,上午绕着村子走了一大圈,走了大概九千步。
晚上和两个婶婶一起散步,又走了四千步。
步数够了但中高强度不够,又跳了好一会跳绳才勉强够了,一看时间,又快十点了。
算了先打卡,打完再去运动一会,零食太多,随便吃吃就好有罪恶感。
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