中老年人脑供血不足怎样解决？一个简单方便的方法有效，可以试试
中医认为，翳风穴具有活血、祛风、通窍、醒脑的作用。按摩这个穴位可以改善大脑供血状况，通过增加血流量,增加氧含量,消除大脑疲劳，松弛大脑神经，使人气血充足、神采飞扬。疲劳时，按揉这个穴位可迅速恢复精力。如果每天坚持按揉多次，还可以达到明目的功效。现在还常用于治疗五官科疾病，如聋、哑、面瘫、耳鸣、耳湿、耳痒等病症。
翳风穴怎么找呢？位于耳根部，在风池穴前面。取穴时，可采耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。
怎样按摩呢？将双手大拇指指尖朝上放在耳旁，然后用大拇指指尖点按翳风穴，每次按压3分钟，早晚各一次。
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