面肌痉挛这种疾病采取哪些措施进行预防才是最有效的呢?每个人的身体素质是不一样的，因此在对疾病进行预防时也要坚持个体化原则，并且自身身体的弱点在哪里，容易对哪些物质产生排斥或是抵抗能力较低，从而加强这方
1预防面肌痉挛也需要坚持原则
面肌痉挛这种疾病采取哪些措施进行预防才是最有效的呢?每个人的身体素质是不一样的，因此在对疾病进行预防时也要坚持个体化原则，并且自身身体的弱点在哪里，容易对哪些物质产生排斥或是抵抗能力较低，从而加强这方面的保护和锻炼。
一、面肌痉挛患者生活中最好戴着口罩，睡觉的时候注意不要靠窗边，也不要用冷水洗脸，夏天的时候千万不要对着冷风吹，而且要多注意天气的变化。
二、面肌痉挛患者最好每天两次按摩自己的脸部，按摩的时候部位要准确、稳重、持续、用力要适度、轻柔等。最好每天对着镜子做一些表情训练，比方说吹口哨、闭眼、皱眉等。
三、面肌痉挛患者由于眼见不能完全闭合，导致眼角膜长期的暴漏在外面，容易导致眼睛内部感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
四、家属应该做好患者的思想工作，缓解患者的压力，让患者有一个良好的状态接受治疗。
想要防止面肌痉挛的出现，人们在生活tulaoshi中尽量不要每天都采取冷水洗脸，特别是那些面部神经很敏感的人更是要注意了，已经患上这种疾病的可以每天对着镜子做一些很基本的面部锻炼措施，来活动和维持自己的面部神经功能，另外面部和眼部的感染现象也是要积极预防的。
2面肌痉挛发生的原因出自哪里
导致面肌痉挛出现的原因是哪些?生活中很多人缺乏基本的医学常识，因此一些会引发疾病产生的因素也不知道去积极主动地避免和预防，甚至是以自己身体健康为代价去工作等，这些都是很不好的，人们应该学会爱护保养自己的身体。
患者在生活中出现面肌痉挛主要原因是由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分病人是由于正常的血管交叉压迫，如小脑前下动脉、椎神经动脉压迫、小脑后下动脉，偶尔由于动静脉畸形、脑瘤、动脉瘤等面神经根部的压迫所致。极少数面肌痉挛病人是因为外科手术之后或是肿瘤之后引起的患侧的面部痉挛，可能在面神经恢复的过程中和其他一些脑神经出现短路，在其他神经兴奋的时候也会出现一侧的面部肌肉抽动。
其次，面部痉挛出现的原因会因人体的体弱或是阴亏引起的血少、筋脉失养、风寒、阴虚扰于面部引起的。面肌痉挛患者病变的部位和胆、胃、脏腑、肝、脾、肾有关系。部分的面部痉挛病人为特发性的面部痉挛，在病情恢复之后出现的继发性的患侧面部痉挛。可能是面神经炎引起的神经脱髓鞘的病理改变没有被恢复正常，仍然存在部分的髓鞘脱失，导致面神经的电传导很容易受泛化引起的面部痉挛，或是脑干内神经核团或是面神经炎累及，形成类似癫痫病症引起的面部肌肉发作性抽动。
很多时候人们面肌痉挛的出现是和自己面部神经受到压迫有关，在生活中人们一定要注重身体的保养，在饮食上做到合理营养，避免血少阴虚等状况，如果自己的疾病还是不可避免地发生了，一定要记得及时医治，不要因为工作等事情耽误和拖延了。
3治疗面肌痉挛前不能省掉检查
在治疗面肌痉挛之前一定不要忽视了专业全面的检查!我们都知道一个人在生病后想要治愈的心情是很急切的，但是也不能想要尽快地恢复就忽视或是省略掉一些很重要的程序，这只会导致病情的治疗结果是不彻底，容易留下一些后遗症或是出现反复的情况。
面肌痉挛检查
患者面肌抽搐绝大多数限于一侧，常先发生于眼睑，类似眼皮跳，之后范围逐步扩大，多在数月后依次波及到面部其他肌肉、口角、直至颈阔肌。发作前多无先兆，发作时表现为肌肉快速频繁的抽动，每次发作数秒钟至数分钟，在间歇期一切如常人。面部的自主运动、咀嚼、瞬目或随意的表情动作可诱发面肌抽搐发作，并可因情绪激动、紧张、劳累或阅读时间过长等因素而加重，而休息或情绪稳定时症状减轻。发作严重者可终日抽搐不停，甚至睡眠中也可抽搐。有些患者可因眼睑强制性收缩导致睑裂变小，个别患者甚至面部肌肉也呈强直性收缩而致口角持续歪斜向病侧。本病呈慢性病程，可迁延终生，对患者工作、精神和生活均产生很大影响。个别面肌抽搐患者可伴发三叉神经痛(约占面肌抽搐患者的%)。此外，某些患者还可伴有患侧耳鸣、眩晕、听力下降等，双侧面肌痉挛同时发病者极少见。本病无遗传性和传染性。
临床检查：面肌抽搐患者除了面部不自主抽动外，一般无明显阳性特征，少数患者可因曾采用过肉毒素注射、针灸、封闭或射频热凝、面神经梳理术等损伤性治疗而表现为面肌不全瘫痪。长期患病者可能出现患侧面部肌肉萎缩。
面肌痉挛的检查其实也并不像我们以为的那么艰难和复杂，很多时候要认真诚实地描述自己的病情，不要有所隐瞒或是谎述，积极配合医生的提问，并且在医生提出的一些需要有专业检查设备的诊断时也不要排斥或是抵触，尽量是在初期就是自己的病情得到有效的控制。
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