【气虚，补气的穴位有哪几个，有这三个】
中医里认为，肾为元气之根，肺为卫气之本，脾为正气之源。
对于气虚这个中医概念，主要还是以元气虚弱为主，也就是说一个人的免疫力不强。
有常用的三个穴位可以保养元气。
分别是气海、膻中、足三里，经常按摩或艾灸会非常有用。
（1）气海穴
气海能够调理脏气虚弱、真气不足等诸多原因造成的气虚。
气海用艾灸的方法最好，可以用艾柱灸5壮，或者艾条灸30分钟。
（2）膻中穴
膻中穴有“上气海”的称呼，可以调益肺气，对心肺有较好的调理作用。
按摩时可以用大拇指揉压膻中穴，每次揉压约5秒，然后休息3秒。
（3）足三里穴
此穴是养生大穴，一可补脾胃之气，二可补元气。
每天用大拇指揉按足三里穴1次，每次按压5分钟，使足三里穴有酸胀、发热的感觉。
也可以用艾条灸15分钟。
总体来说：气海有补元气的作用，膻中可以调解肺气，足三里主要补脾胃之气，那么先天之气与清气还有水谷之气三气同补，人体的免疫力就能变得强大，那么人体就不容易生病了。
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