脾虚的女人容易衰老，一眼就能看出来，你是否脾虚了？
脾虚的女人看外表，一眼就能看出来，脾虚的人要比其他脾胃正常的人老得快。为什么这么说呢？
当脾胃不足，气血生化不足，肝藏血的功能就会下降，会出现脾胃急躁，易怒，肝抒泄不好，情志出现问题，就会出现植物神经功能的紊乱，皮肤代谢异常，比如会出现痤疮，心血不足，血不能养神，就会睡眠不好，焦虑。
所以这样的人老得比一般人要快。
[心]脸色发黄
典型的脾虚，脾胃虚，气血不足 表现脸黄暗沉。
[心]眼袋增大，皱纹增多
脾胃主运化水谷，脾胃功能虚弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛没有弹性，时间久了，出现眼睑下垂，出现眼袋。中医认为;面部皱纹较多的多是心脾两虚，也有气滞血瘀导致的长皱纹。
[心]唇炎 嘴唇没有光彩
嘴唇干裂脱皮，脾胃炽热上冲，外受风邪造成的。为什么春秋季嘴唇容易发干，脾气足则唇炎红润有光泽，弹性好，如果口唇淡白无光，则是脾气亏虚。
[比心][比心]用药这里就不多说了，需要结合个体，给大家讲讲【外养】
1.可以做一些有氧运动 让身体微微出汗
2.艾灸：中脘 肚脐 足三里各20分钟 艾灸2天休息一天 长期坚持
3.饭吃7分饱， 脾胃消化食物是消耗自己的阳气，吃得少补气 吃得多伤气，味淡补气，后味伤气。
4.保持心情愉悦，忧思伤脾胃 所以要开心 不要不快乐哦。#健康##脾虚该怎样补##健康##脾胃##你相信中医吗##医者仁心##中医#
大家好我是中医脾胃朱佳卿
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