“石墩子治好了痛经”,人体也有个穴位能缓解痛经,它是天生的艾灸炉子,这个穴位你一定要知道。
这个穴位很好找,手轻握拳,中指指尖所到的地方就是这个“艾灸炉子”,别名五里、掌中、鬼路,属手厥阴心包经,这个穴位就是劳宫穴。
劳者,劳作也,宫者,宫殿也,意思是心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。因此,它有着调血润燥,安神和胃,通经祛湿,熄风凉血的功效。
劳宫穴五行属火,其作用非常广泛,比如清心火,安心神,治疗手掌多汗,强心,健脾胃、去寒邪等等。
今天先跟大家分享一下劳宫穴改善痛经的方法:
每晚睡觉前,将双手搓热,然后用劳宫穴按摩自己的小腹,顺时针100次,逆时针100次,长期坚持下去,就会慢慢提升身体的阳气,改善痛经的状况。
注:此方法也适用于身体虚寒、经常起夜的男士。#健康知识科普#
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