艾灸完就没事了?错!你需要这样护理!
今天来了解一下,《针灸大成》里关于艾灸后的调护方法。
艾灸后需要做些什么来保证它的疗效呢?或者说艾灸之后我们需要注意些什么呢 ?
①艾灸后不可以马上喝茶 ,这样会解了艾灸的火气 ,尤其是没发酵过的茶——绿茶。
②艾灸后不可以马上吃东西,这样可能会阻滞经气,最好是能够“入室静卧,远人事,远色欲”,平心定气,放松心情。
③忌过度生气、过度劳累、过饥过饱,受寒受热 。
④忌食生冷瓜果 ,可以吃一些清淡又养胃的食物。这样会让我们的气血更加的畅通 ,让艾火能够祛除病气 。如果吃得过于甜,过于滋腻,过于厚重,比如说炖大骨头、甜食、饮酒……会导致痰浊内生 ,阻碍病气的出路。
⑤新鲜鱼肉、鸡肉、羊肉,可以发火,所以可以在十来天之内可以吃一些,促进病气排出,但是不可以长期吃(半月以上),会加重脾胃负担,导致新的疾患。
最后,杨继洲老师傅文末提出了,当时的人们都不知道灸后的护理方法 ,虽然做了艾灸,却没有得到艾灸的好处,反而是因为艾灸导致一些疾病发生 ,对人体造成了一些坏的影响 ,就是因为没有做好护理 ,然后责怪艾灸没有疗效 。
当然,除了护理之外 ,医者的本身诊疗水平 ,艾灸的操作方式等等,均会影响艾灸的疗效 ,不在此篇讨论范围 ,以后如有机会 ,再进行讨论和研究 。#中医# #生活百科# #健康科普排位赛# #健康#
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