#千万不要小瞧艾灸# 艾灸是中华瑰宝,在历代经典中多有提及。今天看《扁鹊心书》卷上其中《住世之法》有这样一段记载。保命之法:灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。余五十时,常灸关元五百壮,即服保命丹、延寿丹,渐至身体轻健,羡进饮食。六十三时,因忧怒,忽见死脉于左手寸部,十九动而一止,乃灸关元、命门各五百壮。五十日后,死脉不复见矣。每年常如此灸,遂得老年康健。买为歌曰:一年辛苦唯三百,灸取关元功力多,健体轻身无病患,彭篯寿算更如何。
这段话说明了艾灸和关元穴结合起来的功效,可以健康长寿,(身体轻健,老年康健),这不正是我们人类所追求的目标吗?简单吗?简单!一缕艾火,加自身关元大穴,三百壮即可!
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