三点以后可以艾灸吗 凌晨三点艾灸大椎可以吗

有人说新冠后夜里固定时间醒了睡不着，其实大部分是两个固定时间段醒，一个是固定一点到三点醒的，一个是固定三点到五点之间醒的，前面一种要调理下肝，后面一种调理下肺，如果没有药用穴位调理也是一样。一到三点醒的按揉脚面上的太冲穴，三到五点醒的按揉手上的大鱼际。个人经验按揉需要十分钟以上。体寒的一般艾条灸效果更好。其实无论是否新冠引起的，一般都能这么调理，不过新冠造成的用点药会更好，比如肺的，用80g 干的生淮山药＋10g 百合煮水喝，连喝三天。

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