明天就要上班了,今天在家做一次艾灸。
中午的阳光真好,直接晒到床上。这就是朝南的房子的好处,阳光充足。
点好艾绒棒,装进艾灸盒,脱掉衣服,从后背开始,一直做到前胸。
阳光暖暖的,艾棒也很热,顿时就出了一些汗,真是很舒服。
感觉自己是做日光浴的同时,在做艾灸。
这时候做艾灸还有一个好处,就是给屋里面杀毒。艾绒烟气有很好的杀病毒作用,这让我们阳过后屋里面也消杀一下。
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