#了不起的中国医师##中医学习#湿气重,如何穴位祛湿?
湿,为长夏的主气。
长夏即夏秋之交,天气炎热多雨,湿气最盛。在此季节中,因感受湿邪而发病者较多。
此外,阴雨连绵,住处潮湿,淋雨或出汗后湿衣未能及时更换,或职业关系经常接触水湿等,都容易导致感受湿邪。
湿邪有以下几个特点
1.湿性重浊:重即沉重或重着,浊即秽浊。湿性重着,湿邪侵害人体后,多见头昏且重如裹布帛,身体沉重如负重物和关节痠痛重着等。湿性秽浊,致病后,可出现分泌物及排泄物等秽浊不清的症状,如肌肤疮疡,湿疹流水,带下黄白量多腥秽,小便浑浊,痢下脓血等。
2.湿性粘滞:粘滞即粘腻阻滞。湿邪致病,在症状上也可见苔腻难化,大便粘滞不爽,小便涩滞不利等症,在病程上往往较长,缠绵难愈,如着痹、湿温、湿疹等。
3.湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气:湿为阴邪,容易阻遏气的正常运行,造成气机不畅,而见胸闷脘痞,小便短涩,大便不爽等症。脾喜燥而恶湿,故湿邪尤易损伤脾阳,脾阳受困,运化不健,水湿不布,可见脘腹胀满,食欲不振,大便稀溏,尿少,水肿等症。也就是说,外湿可导致内湿。
从湿邪的特点,我们可以总结出以下几点祛湿的要点
祛湿重在温脾阳
这是祛湿的核心动力来源,当灸脾的背俞穴脾俞,因背为阳,背俞穴擅长治疗五脏之疾,脏亦为阳,故选脾俞灸之。
当然,还要结合患者的具体情况。因脾阳与心阳,与肾阳密切相关,如果患者有心脾阳虚或脾肾阳虚时,当加灸心俞和肾俞。
祛湿别忘健脾气
脾主运化水湿,外湿日久,易困脾生内湿,所以要健脾气,防且利内湿,此时要灸足太阴脾经合水穴阴陵泉,此穴功擅健脾利湿。
主页点击专栏,订阅【程凯养生说·虎年中医课】专栏,我将教你不同疾病的中医经络养生方法,让你拥抱健康!
如果觉得《阴雨天气可以艾灸吗 阴雨天气能艾灸吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!